díky veru-beru!!!!!!! - diskuze

Ja se z kil taky picnu.Čím to je,že kilča dolu nejdou,centimetry ano.Mám ted dost drastickou dietu a už pozoruji třeba jak si lehnu tak cítím žebra i kyčle,uplně mi vystupují.A kilča né a né zmizet.

Strašně jsem váhala, zda mám své úspěchy psát,protože na váhu je to už hodně a zavání to chlubením,ale přesně proto abych někoho motivovala,jsem \"to\" zveřejnila.Já jsem si hlavně upravila jídelníček, moje ségra měla nějakou drsnou dietu a já jsem si z ní vytáhla vše výživné a taky to pravidlo jíst často a méně.Ve výsledku ale jím více než kdykoli před tím.A nejdříve jsem taky na kila nic moc neviděla,ale oblečení , které jssem pomalu oblíkla, pak dopnula a nakonec mi padalo , mluvilo za vše.S chutí do toho,je to přeci jen naše tělo a s tím i naše myšlení a vždy jsem si říkala,že mám na hubnutí celý život,ale nějaké fotky a pak občasné poznámky jedné známé mě tak nějak donutily zamyslet se nad tím jak vypadám.A když se mi to dařilo,bez hladu, bez stresu,tak jsem si řekla, že je to možná moje poslední šance.Vždycky je dobré začít,nikdy není pozdě, nevzdávej to,piš si své pocity,poznámky, na jídlo si udělej čas, třeba si ho i připrav dopředu(já to dělám ráno,přes den nemám šanci)a ze začátku jssem si i nastavovala budík abych jedla pravidelně.Tělo si ale tak po týdnu na ty intervaly zvyklo samo.Taky jsem si řekla,že tělo mám jen jedno , zdraví taky a vše co do něj vkládám se mi zúročí buď pozitivně ,nebo naopak a já chci být se svými dětmi hoooodně dlouho a potřebují mě zdravou a šťastnou.Moc ti držím palce a určitě napiš o tom jak pokračuješ,můžeme se motivovat navzájem, podávat si zprávy :-)

Určitě se povede i to.