Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Cviky na vnitřní strany stehen - diskuze

2 reakce

Zobrazit příspěvky podle:

SaraK | 17. 04. 2012 | 17:58 | Reakcí: 2 Počet příspěvků v diskuzích: 1 780

Máte nějaké osvědčené? Nějak mi zdá se plandá kůžička, tak bych to ráda dala do pořádku. Navíc leje, takže kolo zatím musí počkat, až se vyčasí.. Ocenila bych něco efektního, ale ne na deset hodin denně, spíš tak ať to můžu dělat u Zpráv večer či třeba jako vložku k žehlení. Díky!

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

veverka77 | 17. 04. 2012 | 21:02 Počet příspěvků v diskuzích: 17 156

Tak jestli to má být jednoduchý cvik vhodný k žehlení,tak se postav patama k sobě (jako Charlie Chaplin) a dělej dřepyJinak znám ještě cvik vleže na tu vnitřní stranu stehen,ale u toho bys nemohla žehlit

URL příspěvku

SaraK | 22. 04. 2012 | 08:18 Počet příspěvků v diskuzích: 1 780

@veverka77 Jj, tak to dělám. A co teda ten druhý nežehlící?

URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

1. Filípkův první měsíc s Předškolákovými týdeníčky

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

SOUTĚŽTE o jednodenní vstupenku na rodinný festival Respekt k porodu!

SOUTĚŽTE o Citronella set proti komárům a klíšťatům od Suavinex!

Bezva zážitek čeká – Známe výherce lístků na jedinečnou rodinnou road show Bezva Fest!

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Otestujte Měsíčkový mycí krém a šampón Weleda

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat