K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.
Pro tuto akci musíte být přihlášení
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
cvičení v šestinedělí a poporodnická gymnastika - diskuze
7 reakcí
Zobrazit příspěvky podle:
- Vlákna
- Času
- Líbí se mi
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Chci se zeptat, jestli jste v šestinedělí poctivě cvičily, případně cvičíte. Za náma byla v porodnici dvakrát kinesterapeutka, která s náma poctivě zacvičila pár cviků a dala myslím docela dobrá doporučení, čeho se vyvarovat (vpodstatě pokračuje těhotenský stav - nic těžkého teď nezvedat, vstávat z postele přes bok a tak). V porodnici jsem cvičila docela ráda, když celý den spíte, krmíte, pijete, jíte a pečujete v pololeže o mimi, jde to docela samo, tak snad u toho zůstanu a nezačnu to po týdnu flákat. Ráda bych byla co nejdřív krásná i bez bříška.Nejdřív po 4 týdnech můžem začít i se šmudlíkem chodit na poporodnickou gymnastiku(Není pro ní nějak). Tak to se těším už teď. Jen jsem se zapomněla zeptat, jestli se cvičí i s miminky nebo je tam někdo během cvičení maminek hlídá. Nechodíte někdo teď aktuálně, že byste mi to objasnily?
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
já chodila do cvičení po porodu, kde maminky cvičily a děti ležely na matračkách..ale začala jsem tam chodit až 6 měsíců po porodu, dřív jsem si netroufla (dítě uřvané a málo spavé..v 6měsících už lezlo, takže si v tělocvičně zkoumalo..). Chtěla jsem chodit i do cvičení s miminkama, ale z toho jsem musela upustit, neb jsem měla zánět šlachy v zápěstí, takže jsem si nemohla dovolit dělat jakýkoli pohyb s tou živou činkou navíc
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Ihned po porodu jsem poctivě cvičila, ale jak potom syn začal spát pouze 3x denně 20 minut, situace se zhoršovala. Nyní cvičím pravidelně téměř každý den, ale při mé výšce už to břicho jako dříve nebude :-)Je prima, že to bereš takto poctivě, postava se Ti odmění.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Ja jsem poctive cvicila i pozdeji chodila na cviceni.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
šmarjápano, já padala první dny na tlamku a nebyla schopná ničeho a ty tu blbneš se cvičením . Rozumím ti a obdivuju tě, já jsem trapný slaboch a zůstal mi pěkný \"lalok\", kterého se asi hned tak nezbavím. Ale dobře mi tak, lemře líné. Jediné, co jsem dodržela, bylo cvičení na pánevní dno, to je opravdu velmi důležité, hlavně když zvedáš prcka. Být tebou bych dodržela určo šestinedělí v klídku, abys nepřišla o mlíčko a pak cvič dle libosti, ale opatrně, aby sis neublížila. Zkus se kouknout v mateřském centru, jestli u Vás nějaké je a poraď se s maminkama, určitě o něčem budou vědět.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Meridene
No, ona nám taky ukazovala právě ty cviky na pánevní dno a bříško, které můžem cvičit už teď, ať se vrátíme do původní zplasklé polohy. Já jsem přibrala za celé těhotenství jen necelých 8 kilo a co jsem se vážila, tak po návratu z porodnice vážím stejně jako před otěhotněním. Což jsem teda čučela. Jelikož to vytáhlé bříško pochopitelně mám a ještě nějakou dobu asi mít budu. Nechci nijak dramaticky hubnout, už kvůli maličkému a mlíčku, ale spíš pak vyrazit mezi stejně \"postižené\" lidi s mimi. A co si budem povídat i novopečenému tatínkovi bych se ráda líbila i bez těhotenského bříška
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
TY jsi dobrá,být takhle aktivní.ZA mě nic takového nebylo tak neporadím.Ja jsem byla schopná tak první dva měsíce sotva nakoupit a uvařit a převléct se z košile do tepláku.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Honafa
Tak nakoupit byla zatím mamka nebo snoubenec, mám pocit, že jsem si po návratu z porodnice sama nevařila ještě ani čaj a s převlékáním..no, nejradši bych v tom pyžamu zůstala celý den. Ale byli jsme včera na první procházce a hned dvouhodinové, navíc v civilizaci, tak jsem byla už dokonce v džínách! A dneska jdeme na oběd za novopečeným tatínkem, tak nevím, jestli se na to od mamky (kosmetičky) nenechám radši namalovat , aby se tam chlapci a děvčata nepolekali. Mám pocit, že vypadám šíleně utahaně a to se malý vzbudí jen jednou za noc. Za to já byla vzhůru snad co hodinu a kontrolovala jsem z jedné strany malého a z druhé drahého. Vypadají ve spánku skoro stejně A já bych si měla jít lehnout, prý je nejlepší v šestinedělí spát stejně jako maličké, tudíž se asi uvidíme až na jaře
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
21 %
4 hlasy
79 %
15 hlasů
0 %
0 hlasů
Celkem hlasovalo 19 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
#Těhotenství
#Těhotenství týden po týdnu
#Porod
#Rodíme ONLINE
#Otěhotnění
#Sex v těhotenství
#Káva v těhotenství
#Horečka v těhotenství
#Menstruace
#Antikoncepce
#Jména dětí
#Dítě
#Péče o dítě
#Kojení
#Příkrmy
#Horečka u dětí
#Lékárnička
#Očkování dětí
#Vzdělání dětí-IQ
#Předškolák
#Sexuální výchova
#Porodnice
#Gynekolog
#Pediatr
Další projekty Babyonline
