banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

cvičení mi dalo zabrat - diskuze

4 reakce

Zobrazit příspěvky podle:
ahojky, tak sem dnes byla po týdnu mezi těhule na cvičení. už sem se těšila, ale holky !!!!!!!! já su totálně KO. Cvičila sem poctivě a že to bylo, ale jak mě bolí celé bříško konečně mi začalo růst a svaly se začaly natahovat a teď týden klidu v posteli a pak trochu pohybu a nemůžu se ani ohnout. už aby byl čtvrtek a pofrčím na další cvičení, asi budu muset i doma, pokud se donutím. uf, tak plavat by mi bodlo, ale jelikož sem po nemoci, tak to raději nechci riskovat.
Tak hlavně v klidu, ať si nějak neublížíš. Taky jsem se trochu bála, když jsem šla v sobotu poprvé za celé těhu plavat. Vlastně jsem se nehla už od 16.7., kdy jsem nastoupila na neschopenku. Dřív jsem taky plavat chodila. A vždycky jsem si dala řádně do těla. A tím myslím plavecký styl prsa - \"závodně\". Takže zádný a la paní radová s hlavou nad vodou, aby se mi náhodou nenamočila. Ale pěkně pořádně. Myslela jsem si, že to ve 22tt neudýchám. Ale musím říct, že jsem byla docela mile překvapená. Dýchalo se mi skvěle a hned na poprvé jsem uplavala 40 bazénů ( po 25ti metrech ). Takže kiláček. Tak jsem si aspoň myslela, že druhý den se nehnu. Přece mi to skoro čtyřměsíční nicnedělání nemůže jen tak projít. A jak jsem se ráno divila, že mi vůůůbec nic není. Takže jsme si dali repete. Myslím, že i Verunce se docela líbilo ve vodičce. Všude se píše a všichni to i říkají, že by se člověk měl kdovíjak hýbat, aby nebyl stuhlej při porodu, ale mně nepřipadá, že bych byla nějak stuhlá nebo že by mi nějak extra ochablo svalstvo. A nebo jsem z Marsu
@Kkkralicek to seš dobrá, to já plavu s hlavou nad vodou, v děctví sem měla operované uši a od té doby mi dělá zle, když mám hlavu pod vodou. Taky chci chodit plavat, ale ještě počkám, přece jen tu nemoc nechci vrátit. Dnes je to po tom cvičení ještě horší, největší krize je si sednout na záchod, jak mám namoženej zadek ale bříško už je lepší. Taky sem od července nehla brvou a tak to vypadá Ale příští týden tu budeme mít hody, takže to bude rozcvička, okna, celej barák, zahradu
@ivulisek Teda, já se pořád taky chystám plavat, ale mám strach, že to neudýchám. Mám anémii, takže v těhotenství se mi hodně špatně dýchá občas třeba i u televize. Ve čtvrtek se poprvé chystám na cvičení pro těhu, tak snad se pak budu moct hýbat :o)
@pip_ka na cvičení běž, aspoň se prohýbeš a nemusíš dělat vše, co nezvládneš, tak nedělej. není to o dřině a o bolesti, ale prostě jak kdo co snese a o protažení tělíčka. Mě se to cvičení hrozně líbí, dělá to jedna super por. asistentka a dokáže to v takovém zábavném duchu. hrozně se vždy na to těším.

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

15 %
4 hlasy

77 %
20 hlasů

8 %
2 hlasy

Celkem hlasovalo 26 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40