Medox - diskuze

klouby

brala jste něco i na ty bolavé klouby? Nebo to časem odznělo samo?

Tak jsem ti to tady prozkomala (mimochodem moc hezky píšeš) a při čtení tvého příběhu, jsem tam docela naška sebe... Taky jsem nejvíc přibrala díky večerním romantickým požíračkách s přítelem! O dobíhání autobusu mi ani nemluv!!!! Rozdejchávám to vždycky ještě dvě zastávky
S cvičením tě úplně chápu, taky se mi nechce Zkoušela sem doma Zumbu, abych se neztrapnila na veřejnosti a málem sem umřela! Hlavně tohle pro mě není, klouby mě nechtěj nosit a při hopsání protestujou! Na takovéhle cvíčo musím nejdřív trochu zhubnout Já jdu 15. zkusit Vacu Shape, tak dám vědět, jaké to bylo.
A už jsi zkoušela cvičit? A nějaké kilíčko dole? Já startovala v pondělí na 110,4kg. tak mi moc neuteč, ať Tě můžu dohnat hodně sil a pevnou vůli

Drzim palecky:)

taky bojuju z kazdym kg,po porodu jsem zustala na 82kg,mne pomohla redukcni dieta,kafe bez cukru nevipiju,tak sladim nizkokalorickym nahradnim sladidlem.novy jidelnicek mi taky pomohl.Tvuj jidelnicek je inspirujici:)Moc,moc drzim palecky,at ti to vyjde.tesim se na vysledky:)drz se:)

AHOJ. Mám podobný problém, taky po porodu (6 měsíců), váha nahoru dolu. Cvičit jsem chodila vždy a parvidelně, ale zase jsem hodně jedla(miluji jídlo a hlavně to kalorické a nezdravé). Teď jsem opravdu změnila jídelníček a hned to jde dolu. Sice pomalu, ale jistě. Hlavně si musím pořád uvědomovat že to není dočasné (až zhubnu budu jíst zase jako předtím), ale na pořád. Vše co sním si vážím a počítám na kalorické kalkulačce. DOPORUČUJI. flora e-kalkulačka. Držím palce a budu sledovat a komentovat.

moc držím palce

Taky se šasem přidám...po těhotenství a kojení určitě.držím moc palečky a taky hooodně pevné vůle přeji...

držím palce a Martin ať ti do toho nekecá! beztak by tě zase přemlouval na hamburgry

To zvládneš

Držím ti palečky.Už jen rozhodnout se k tomuto kroku muselo být těžké takže věřím,že to zvládneš.

Baru, držím ti moc pěstičky a přeji ti pevnou vůli!! Já se chystám do léta dát dolů alespoň 6kg co mi zůstalo po těhotenství, tak se mi tvé hubnutí i hodí

Baru i já ti moc držím palce. A věřím, že to dáš!! A moc děkuji, žes do toho šla!

Baru, moc ti drzim palce. Uvidis, ze to pujde. Hlavne vydrzet, ale taky si to uzivej - cviceni i jidlo.