Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Břicho - diskuze

2 reakce

Zobrazit příspěvky podle:

2222Adriana | 25. 05. 2009 | 10:48 | Reakcí: 2 Počet příspěvků v diskuzích: 2 478

HOlky, jak cvičíte na břicho a jak často?? A zhruba za jak dlouho se mohou dostavit výsledky???

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

Miška... | 25. 05. 2009 | 21:46 Počet příspěvků v diskuzích: 2 827

Začla jsem dneska doma trchu cvičit a myslím že každý večer třeba 15-20 minut celkového posilování by mohlo na začátek stačit všeho moc škodí takže s mírou A výsledky nevím už si nepamatuji když jsem kdysi cvičila byla jsem blazen stačilo mi udělat 50 sklapovaček jednou za čas a stačilo mi to ale teď jsem v jiné situaci a vše chce časdržím palečky....

URL příspěvku

fireangel | 26. 05. 2009 | 09:29 Počet příspěvků v diskuzích: 2 586

@Miška... 5x tydne po 30min na rotopedu nebo stepperu..cca 5-7minut bricho v kuse..videt to slo po 2tydnech, ale holt by to chtelo sundat ten obal nad tim, jinak svaly videt nebudou

URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

Video: Jak na plochou nohu u dětí? Jak jí předcházet cvičením?

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

SOUTĚŽTE o Citronella set proti komárům a klíšťatům od Suavinex!

Bezva zážitek čeká – VYHRAJTE lístky na jedinečnou rodinnou road show Bezva Fest!

SOUTĚŽTE o sadu přípravků na vši od Suavinex!

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat