Blbá kniha - diskuze

Přiznám se, že slovo hubnutí mě irituje. Takže si zvláště po Vánocích musím hodně ucpávat uši, abych jej neslyšela na každém rohu.Mám teorii, že každé tělo funguje pouze na bázi rovnováhy. A té rozhodně na základě krátkodobé změny množství jídla nedosáhneme. K tomu dle mého vede dlouhodobá cesta, kdy slaďujeme stravu jako celek (její potřeba se mění i během života, zásadní zlom nastává také porody apod.), pohybové aktivity, psychické rozložení, spánek.Zatímco jedno tělo ji při stejné výšce dosáhne při 57, jiné při 63 kg, aniž by se jednalo o organismus zatěžující nadváhu. Stejně tak obě váhy mohou být i tabulkově v pořádku.Nemyslím si, že se tomuto dá naučit během 14 dnů z přílohy novin, narychlo napsané. Naopak následné přibrání nebo nezdar člověka psychicky rozhodí.Pokud někdo nalezne svou zdravou rovnováhu, pak si může dovolit i nějaký ten malý prohřešek, protože následně ví, jak jej vrátit zpět, má již vytvořený stabilizující režim. Bylo by rouháním říci, že jsem na tu svou rovnováhu přišla, neustále se učím, také díky práci nemám vždy optimální stravování a bezstresové prostředí. Když jsem před Vánoci díky zařizování zhubla na 50 kg, cítila jsem se sice báječně, ale věděla jsem, že tato předporodní váha již pro mě není ideální. Když jsem si o Vánocích dovolila vše, co jindy nejím, ale děsně mně chutná, věděla jsem, že z těch 4 kg navíc brzy ty 2 zase "shodím".

Já mám teda váhu při 164cm běžně 55kg,ale ted po Vánocích o 3kg víc,jsem taková jako nafouklá,ale to takhle vůbec nejde brát,taky kolik váží kosti. Prostě jak se kdo cítí dobře!

Gábi,nestresuj se.Myslím,že postavu máš akorát,manžovi se líbíš.Tak to neřeš a je to.