Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

7 MINUT V POHYBU - diskuze

21 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

Honafa | 01. 06. 2012 | 19:01 | Reakcí: 21 Počet příspěvků v diskuzích: 51 480

Na tv Barrandov běží před tím kuchařem.Trošku jsem to okoukala sem tam si 10 minut zacvičím a fakt se zapotím.Ja normálně cvičím 40minut až hodinu.A jak tak pozoruji i těch 7-10min někdy bohatě stačí.Jak dlouho cvičíte vy?

Štítky: #cvičení #pohyb

URL příspěvku

veverka77 | 13. 06. 2012 | 19:12 Počet příspěvků v diskuzích: 17 156

Tak tu hodinu.

URL příspěvku

sazicka | 12. 06. 2012 | 19:27 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

Ale to v programu asi nepíší, co? Teď jsem to hledala a nenašla.

URL příspěvku

Honafa | 12. 06. 2012 | 20:06 Počet příspěvků v diskuzích: 51 480

@sazicka Už to není.Ale ja jsem si z toho udělala svoji sestavu.

URL příspěvku

sazicka | 12. 06. 2012 | 20:19 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

@Honafa Hm, zase jsem přišla s křížkem po funuse.

URL příspěvku

Honafa | 12. 06. 2012 | 20:21 Počet příspěvků v diskuzích: 51 480

@sazicka Dokud to bylo tak jsem na to jen čučela a pak jsem začala cvičit a skončilo to.No něco jsem okoukala.

URL příspěvku

sazicka | 12. 06. 2012 | 20:24 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

@Honafa

URL příspěvku

VerunkaS | 04. 06. 2012 | 19:56 Počet příspěvků v diskuzích: 916

denně 25minut.jsem se dočetla že je nejlepší kratší pohyb denně,než 3krát týdně po hodině,a je to asi pravda,4k dole a okolí si také všimlo,což je super

URL příspěvku

sazicka | 08. 06. 2012 | 21:39 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

@VerunkaS Ty jo, tak to je dobrý! a co cvičíš?

URL příspěvku

VerunkaS | 09. 06. 2012 | 10:57 Počet příspěvků v diskuzích: 916

@sazicka cvičím u netu,ze stránky fitness.tv a přímo hubnoucí cvičení.a je to fakt super,výsledky viditelné brzo,a to jsem ani nějak neupravila extra jídelníček,a to jsem ráda

URL příspěvku

sazicka | 09. 06. 2012 | 20:14 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

@VerunkaS Tak jsem na to koukala a já se v tom nějak nevyznám. Písneš mi, prosím, co konkrétně cvičíš? Odkaz? Díky.

URL příspěvku

VerunkaS | 09. 06. 2012 | 21:47 Počet příspěvků v diskuzích: 916

@sazicka to chceš po mě moc,to neumímhned jak rozklikneš ty stránky,tak je tam na výběr z několika možností na co kliknout.je tam cvičení pro každého,nějaký jídelníček nebo co,a člověk pod lupou tuším.a když klikneš to cvičení,tak je tam pak cvičení hubnoucí,a z toho cvičím ty rozehřívací cviky,je to pod nějakým anglickým názvem.vychází to na těch 25 minut.pak to cvičení na určité partie už necvičím,jen si tak lehce zacvičím své cviky na břicho a protáhnu sejde to téměř samo ta váha s tím cvičením,max.spokojenost

URL příspěvku

sazicka | 09. 06. 2012 | 19:45 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

@VerunkaS To zní dobře, kouknu na to. Moc děkuji za tip.

URL příspěvku

Načíst další

Související články

4. měsíc předškolní přípravy podle Týdeníčků: VÁNOČNÍ PŘÍPRAVY S ELLINKOU

3. měsíc předškolní přípravy podle Týdeníčků: NEJOBLÍBENĚJŠÍ JSOU POHYBOVKY S BÁSNIČKOU

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Známe výherce soutěže o kufřík Hami s pokračovacím nebo batolecím mlékem a překvapením uvnitř!

Kdo vyhrál polarizační sluneční brýle pro děti od Suavinex?

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat