banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

55kg halelůůůůjááááá!!! - diskuze

8 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:
To znamená 20 kg od porodu dole a už jen tři do předváclavovské váhy a ještě další dva a je ze mě zase slečna.Za poslední dva měsíce mi ta váha nějak stagnovala a držela se kolem 57kg, tak jsem se bála, že už mi to zůstane. Te´d to naštěstí vzalo nějaké rychlé grády a dvě kg šli dolů během dvou týdnů. A mám podezření, že vím proč - ubrala jsem cvičení. Cvičila jsem tu Jillian denně. 30days shred mám za sebou a začala jsem Ripped in 30. Jenže za ty poslední dva týdny nějak nestíhám a poklesla má cvičící morálka, takže cvičím tak obden. No a přesně během stejné doby jsem začala hubnout. Tak vám nevím,cvičení je prima, cítím se pevná, cm dolů šly, ale zase ten pohled na klesající váhu je taky dost optimistickej. Takže asi si ponechám tu střední cestu, nebudu makat, jak šílenec denně, ale zůstanu u obdenního cvičení. A uvidím. Všem spoluhubnoucím - dřině a potu zdar!!!
Kdysi nedávno jsem se nadchla a jela tu 30 denní výzvu, dřepy a břicho. Dala jsem jen jednu tu 30 dňovku. Na další jim prdím. S těma dřepama se mě začaly dělat stehenní svaly a byly mě malé nejmenší rifle a to jsem v plánu neměla. S břichem to pro změnu nedělalo nic.Takže já došla k názoru, že cvičení je mě k prdu.
měla jsem to stejně, taky se mi to zaseklo - za pět měsíců cvičení jsem zhubla 3kg a když jsem cvičit přestala, tak byly 2kg dole raz dva. Ale je mi jasný proč, svaly ochabují
no super, je fajn že jsi přišla na to proč se to zaseklo, cvičit obden či 3x denně stačí, já cvičila denně, ale jeden den rotoped, druhý den posilování, taky to šlo, teď chci začít 3x týdně (2x rotoped + posilování, 1x pilates) a uvidím jak to půjde
to je krása
Krasa, Sari, gratuluju! Taky uz se tesim, jak zahajim. Na chalupe jsem nemela stroj
a proto se doporucuje cvicit obden.denne to neni zdravé..teda jako jo- prvnim mesic o funguje a kila jdou.ale ja treba potrebuju hlavne cm a zpevnit,nez mit 50kilo-to mi prijde naho.... mit 50kilo- klidne budu mit 57-8 ale byt krasne pevna a vytvarovana.
@amalie2011 Navíc, já jsem prcek - měřím 161cm. Pro mě je těch 50 ideál - ani s nimi jsem nevypadala nijak vychrtle. Prostě normálně štíhle.
@amalie2011 No, vždyť píšu, budu cvičit obden. Já chci něco mezi - chci mít radost při pohledu na váhu i do zrcadla. Jakože, kdybych cvičila a nehubla na váze - asi bych ztratila motivaci trochu. A taky se bojím, že budu vysvalená ale vlastně pořád \"veliká\". Třeba se bojím o paže - mám pocit, že se i tak rozhodně nyerýsují štíhlé dlouhé pěkné svaly, ale vypadájí spíš tak machnovitě. Tak chci cvíča trochu ubrat, možná už i krapet upravit jídelníček(do teď jsem ho moc neřešila, plně kojím, ale už jsme začli s příkrmama, tak kojím trošku míň, takže můžu se malinko začít omezovat). Takže doufám, že ještě nějaké to kilčo sundám a zároveň budu pořád trochu zpevňovat svaly - ale ne moc

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

19 %
13 hlasů

0 %
0 hlasů

7 %
5 hlasů

56 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 68 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40