Inzerce
Inzerce
Inzerce

Diskuze: Cvičení pro těhotné (základní cviky pro 2. a 3. trimestr) (strana 3) - diskuze

Vložit příspěvekČlanky s diskuzí
  • Cvičení doma
    Ahoj holky cvičíte doma?
    Fitnesska   | 13.02.2021 13:56:42 | Reakcí: 4, poslední: 27.02.2021 20:04:11
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
  • Skvělé těhotenské cvičení na doma
    Ahoj, já jsem teď ve 2. trimestru a cvičím podle tohodle videa, můžu vřele doporučit: https://www.youtube.com/watch?v=PG2sijfF4HY
    helcan   | 07.10.2017 16:44:22
    Reagovat | URL příspěvku
  • Cvičení v těhotenství
    Ahoj maminky. Já jsem začala se cvičením po 12tt. Začala jsem docházet každý týden na gravidjogu a na cvičení pro těhotné v bazénu. V obou případech to bylo vždy velmi příjemné, nebolela mne záda a naučila jsem se správně pracovat s dechem. Doma si pak k tomuto dávám denně 30min cviky, jež jsou uvedeny výše, občas chodím do 6. patra po schodech. Nyní mi začíná 30tt, ale díky cvičení se cítím stále v pohodě. Pokud Vám to zdravotní stav a únava dovolí, určitě cvičte, ale doporučuji si zvolit centra na toto specializována (tam se téměř na každé hodině cvičení ptají, v kolikátém jste týdnu a dle toho co je možné ještě cvičit), či se poradit s gynekologem - v každém stádiu těhotenství se některé prvky cvičení mohou lišit (také dle toho, jak se cítíte). Gravidjogu a cvičení v bazénu vřele doporučuji.  
    GW   | 16.09.2015 19:10:44 | Reakcí: 1, poslední: 25.11.2016 15:28:44
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
    • \
      RE: Cvičení v těhotenství
      já jsem začala chodit na plavání a gravid jógu cvičím doma. Ale je pravda, že jsem na samém začátku: 15.tt :D
      01evik   | 25.11.2016 15:28:44
      Reagovat | URL příspěvku
Vložit příspěvekČlanky s diskuzí
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce
×