2leté dítě nechce jíst ovoce a zeleninu
Paní doktorko, můj dvouletý synek mi odmítá ovoce a zeleninu v jakékoliv podobě. Trvá to už rok a nemůžu ho donutit, aby to jedl. Dostává vitamíny, ale ty mu to samozřejmě nahradit nemohou. Nemáte ze své praxe třeba zkušenost s podobným dítkem a tak nějakou radu? Děkuji
Odpověď MUDr. Ludmily Vomelové, dětské lékařky:
Odmítačů ovoce a zeleniny je mezi dětmi spousta. Nelze jim to nutit násilně, docílíte tak opaku, dítě se zatvrdí. Doporučuji přidávat do tvarohu, do jogurtu, do kaše ovoce, zeleninu pak začít podávat v polovařené nebo dušené formě, třeba i mixované nebo mleté s masem, brambory. Často se stává, že dítě nějaký druh zeleniny vyloženě v dětství odmítá. Zkuste takové druhy zařazovat později. Důležitý je v tomto pozitivní příklad u dospělých členů rodiny. Zvykem by se mělo stát přidávání zeleniny - kolečka rajčete, okurek, paprika, mrkev, ředkev, salát - ke každému jídlu.
Předchozí článek:
2leté dítě nechce jíst
Následující článek:
5letý syn odmítá jíst maso
Poradna
Dobrý den,
vychovávám syna ve střídavé péči s bývalým partnerem, v poměru týden:týden. Synovi je 20 měsíců, nedávno jsem se zeptala, jak a co syn v průběhu týdne u bývalého partnera jí, protože vždy po návratu má cca 2–3 dny objemnou zkvašeně zapáchající stolici s nenatrávenými kousky.
Dostala jsem následující odpověď: „U mě jí prakticky stejná jídla už přes půl roku. Snídaně, svačiny, večeře mu ob 1–2 dny motám. Hlavních jídel dělám cca 8, u kterých vím, že mu chutnají.
Na snídani: Chleba nebo rohlík buď s Paloučkem nebo suchý / suchý loupák / banán / ovocnou kapsičku Sunar / toast s domácím kečupem, šunkou a listem salátu / instantní dětská kaše vařená z vody / kukuřiční medvídci
K obědu: rizoto s kuřecím masem vařeným ve vodě s trochou hrášku a kukuřice / králičí maso vařené ve vodě s bramborem / rajská s hovězím bez zahuštění, bez přislazení.“
Myslíte, že je toto složení stravy dostatečně výživné pro 20měsíční dítě? Děkuji za Vaši odpověď!
Dobrý den,
strava, kterou popisujete, není vyloženě nevhodná, ale je poměrně jednostranná a nemusí být dlouhodobě ideální pro 20měsíční dítě. Pozitivní je, že obsahuje maso jako zdroj bílkovin a jednoduchá, pro dítě vhodná jídla. Problémem je však malé množství zeleniny a vlákniny, což může ovlivňovat trávení.
Jídelníček také obsahuje více rychlých sacharidů a průmyslově zpracovaných potravin, jako jsou kapsičky či kukuřičné křupky. Chybět mohou i kvalitní tuky, které jsou důležité pro vývoj mozku dítěte. Ovoce je vhodnější podávat čerstvé než převážně ve formě kapsiček. Popisované změny stolice mohou souviset s rozdílným jídelníčkem mezi domácnostmi. U malých dětí může střídání stravy týden od týdne výrazně ovlivnit trávení. Vhodné by bylo sjednotit základní principy stravování, zejména zařazení čerstvé zeleniny, ovoce kvalitních tuků...
Pokud by potíže přetrvávaly nebo se zhoršovaly, je vhodné poradit se s pediatrem.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
20 %
29 hlasů
4 %
6 hlasů
16 %
23 hlasů
44 %
65 hlasů
17 %
25 hlasů
Celkem hlasovalo 148 unikátních návštěvníků
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
