FitMAMI - Cvičení pro maminky s miminkem / Praha - 29.02.2008

Chcete se po porodu dostat zase do kondice a nemáte hlídání? Nechcete své miminko opouštět ani na chvíli a doma vás cvičit nebaví? Pak je program FitMami určen právě pro VÁS!Lekce FitMami jsou určené především pro maminky a jejich miminka od 6ti týdnů až do 1,5 roku. FitMami je zaměřené především na zpevnění postavy a procvičení oslabených partií po těhotenství a porodu, to vše ve společnosti Vašeho děťátka, které využijeme i jako zátěž pro zintenzivnění cvičení.Program probíhá od března do května ve fitness centru Jonathan na Praze 4, později venku v Hostivařském lesoparku i s kočárkem, kde prodloužíme aerobní část a zaměříme se na spalování tuků a přípravu na plavkovou sezónu. Co budete potřebovat? Vy – pohodlné oblečení,sportovní boty, ručník; Vaše děťátko – pohodlné oblečení, hračku a papírovou podložku nebo plenku Kdy: každý pátek od 11 - 11.50h (začínáme 29.2.2008)Kolik lekce FitMami stojí? 100,- Kč (PRVNÍ LEKCE ZDARMA!)Co Vás čeká? Úvodní zahřátí s miminkem, posilování s miminkem i bez něj (během této části si bude hrát na podložce před Vámi), protažení a uvolnění. Veškeré pomůcky – činky, balónky, apod. jsou k dispozici ve fitness centru.Těší se na Vás Pavla a Lilianka (6 měsíců)Bližší informace a přihlášky na tel.: 724 033 060 nebo e-mailu: marikova.pavla@seznam.cz Adresa fitness centra Jonathan: K Dubu 9/2320, 149 00 Praha 4 - Chodov