Břicho

nemate nejakou vychytavku jak zhodit bříško?? mam 4 mesice po porodu a pořad mam břicho jako kdybych byla tehotna , no hruza, popřípade nejakou stranku na cviky nebo tak

břicho

ahojky holky tak dnes v noci jsem se skoro ani nemohla otočit, břicho jsem měla těžké jak kámen a vůbec celý den je takové těžší a to jsem si poslední dva dny připadala fajn, jako když nejsem těhu taková ok, ale dnes nic moc asi sem to zakřikla, ale žádné poslíčci nejsou

Břicho

HOlky, jak cvičíte na břicho a jak často?? A zhruba za jak dlouho se mohou dostavit výsledky???