Jedinečný rádce pro úspěšné otěhotnění, těhotenství, porod i šestinedělí
Jaké cviky jsou vhodné jako prevence vzniku otoků a tvorby křečových žil v těhotenství?
Jaké cviky jsou vhodné pro relaxaci a na protažení zad v těhotenství?
Jaké jsou vhodná relaxační dýchání před porodem dle doporučení fyzioterapeutky?
4 cviky na uvolnění kyčlí ve 23. týdnu těhotenství.
Jaké další cviky přidává fyzioterapeutka při rozestupu břišních svalů na další návštěvě v 17. týdnu těhotenství?
Proč je správné vstávání i lehání v těhotenství velmi důležité?
Proč je důležité při cvičení v těhotenství zajistit správnou oporu pod hlavou?
Diastáza - rozestup přímých břišních svalů je velice rozšířeným problémem žen po porodu. Jak jí řešit tejpováním?