uspávání sourozenců

Dobrý den, mám problém s uspáváním 2- letého a 6,5-letého syna.
Dvouletý usíná přes den kolem 13 hodiny.Spí 1,5-2 hodiny a večer zabere až kolem 21 hod. Někdy i později. Stále má plno energie.Vylézá s postýlky.
Nikdy jsem s ním neměla s usínáním problém, dokud spal dopoledne, to bylo asi do 20 měsíců. To usínal bez problémů v 19 h.

Pak je problém v tom, že potřebuji, aby jeho starší bratr usínal po 19 hod. Ale tím, že mají společný pokoj, tak se mi to nedaří. Mladší dovádí a staršího budí. Staršímu též vadí usínat dříve, než jeho mladší bratr.
Jaký mám nastavit oběma synům režim, aby se to dalo zvládnout? Máte někdo podobnou zkušenost ?

Těžké usínání

Dobrý den,mám 10-ti týdenního chlapečka a poslední dobou máme problém s denním spánkem i večerním usínáním.Ráno vstáváme kolem osmé,malý je tak dvě hodiny vzhůru a pak si většinou na 20 min zdřímne.Dříve kolem poledne usnul a vydržel spát dvě až tři hodiny,jenže teď to takhle jde jen v kočárku a každý den se nedá jít na tak dlouho ven.Doma spát nechce,vyžaduje mou nepřetržitou pozornost.A když už nevydrží a usne(většinou u kojení),vydrží pár minut a pak se s křikem budí jako by ho něco vyděsilo.Takhle je to až do večera,kdy už je unavený a protivný,pláče a vzteká se i v náruči.Přes den ho kojím v obýváku a večer v ložnici,aby si to spojil se spánkem.Večer usíná jedině u prsu,všechno ostatní bylo zatím marné.Poprvé to zkusíme o půl osmé a opravdu tvrdě usne až tak na třetí nebo čtvrtý pokus,to je tak v devět nebo i později.Zkusila jem ho uspávat později,ale on tak od sedmi pořád pláče.Dudlík nepoužíváme,nechce ho.V noci se vzbudí,jak má hlad a po jídle bez problému spí dál,ale ten zbytek se den ode dne zhoršuje.Jsme z toho vyčerpaní oba dva a už nevím co zkusit.Prosím poraďte,děkuji moc.

Mizerný spánek (a bude hůř)

Už jsem to tu dřív psala, že trpím v noci úzkostí a tak. To bylo na začátku těhotenství. Teď už úzkosti nemám, ale nespím. Budu končit 4. měsíc a 4 měsíce už nevím, co to je spát celou noc. Vím, že je to spíše rázu psychického, ale prostě každé ráno jsem jak zombie a až budu cítit pohyby, tak si myslím, že bude se spaním totální konec. Třeba vám popíšu dnešní noc jak probíhala. Večer jsem byla hodně unavená, v 11 jsem usnula, přítel se dívá u mého spaní na televizi (máme jen 1 místnost). Po půl hodině mě vzbudil, když vypínal televizi a než se uložil a tak. To bylo půl 12. V půl 1 mě vzbudil opět chrápáním, nebo spíš takovým syčením, které vydává, když spí na zádech. Několikrát jsem na něj mlaskala, nepomohlo. Spí jak zabitej a já mu to děsně závidím. Šla jsem na wc a napít se. Lehnu si, po půl hodině usínám. Najednou opět probuzení, přijíždí pan domácí z práce (čtvrt na 2), bydlíme nad jejich garáží a otevírání vrat by probudilo každou z vás, si myslím. Ale přítel stále spí. Tak čumákuju do dvou. Přehazuju se na posteli, která šíleně skřípe (musím mít špunty v uších). V půl 3 mě vzbudí přítelův mobil, přichází sms a mně se rozbuší leknutím srdce. Ve 4 mě vzbudí první vlak, co jede kolem. V 5 mě vzbudí vedle přes sádroš paní domácí, která jde prát a uklízet a se vším tříská. V 6 vstává její syn, který honí tři kočky po celém baráku, neskutečně řve a směje se. V půl 8 se otevírá znovu garáž, celá jejich rodina odjíždí. V 7.45 zvoní přítelův budík a odchází. Já usínám, v 9 nejsem k probuzení, obličej mám zmačkanej a jsem totálně neodpočinutá. Takže tak asi. Závidím všem, co spí.

spánek

Holky v kolikati měsících Vám dítka začali spávat jednou denně ?

Noční buzení

Dobrý den,

prosila bych opět o radu. Synovi je 18měsíců a máme problémy s usnínám v noci. Již jednou jsem tu náš podobný problém popisovala. Ten jsme měli v 6měsících. Do té doby spinkal naprosto bez problémů, pak se začal budit a nemohl spát. Podle vašich rad jsme dali malého do vlastního pokojíčku, aby ho nic nerušilo a byl naprostý klid. Až do minulého měsíce. Teď v 18měsících máme další problém. Večer chodí syn spát až kolem 21hod. Po koupely jdeme společně do pokoje, dám mu mléko v náručí, poté usne, když ho chci položit do postýlky, rázem se probudí a začne plakat. Nechce zůstat ležet v postýlce. Musím ho z postýlky vyndat a lehnout si s ním na velkou postel. Po chvilce usne. Pokud ale nespí tvrdě, nepodaří se mi ho přemístit do své postýlky a někdy tento procest trvá nespočítatelně krát. Někdy je to ale bez problému a podaří se mi ho uspat na poprvé. V noci se pak budí kolem 1hod. A následuje stejný postup. V noci mám ale menší sílu na takové uspávání a někdy s ním raději zůstanu a spíme vedle sebe na velké posteli. Zkoušeli jsme již vydržet a malého nechat vyplakat, ale bohužel :-( Myslím, že kdybysme ho nechali plakat hodinu, vydržel by to. Je ale divné, že přes poledne se spánkem problémy nemá. Usíná většinou kolem 12hod. u láhve, poté ho položím do postýlky a bez problémů spí někdy až do 15hod. Přítel si myslí, že bylo ještě brzo odsunout malého do svého pokoje a že se v noci bojí. Navrhuje přesunout postýlku zpět do ložnice. Já jsem ale jiného názoru a proto vás prosím o radu. Myslím, že si jen zvykl na mojí přítomnost, kterou teď důrazně vyžaduje. Myslím, že poznám, když pláče strachem nebo bolestí a když tzv. řve vztekem. Rozhodně se mi nechce dávat ho zpět do ložnice, protože si myslím, že to bude ještě horší a nakonec skončí v naší postely. Prosím tedy o radu, děkuji moc.

spánek v noci?

ještě dotaz, jak spí v noci vaše 28. m děti? Malá spí a tak v půl jedné se vzbudí a volá máma máma pomůže jí když jí dám ruku přikreju a tak, kolem páte se to zas opakuje, vstává v sedm a v šest na mléko. Přijde mi , že nespí moc v klidu? mají to vaši děti taky? a nebo spí bez \"hnutí\" celou noc? Přijde mi docela velká nato aby se tak často budila, ale...