Pohyb a hubnutí

Pokud to myslíte s hubnutím vážně, pak je chůze nejběžnější, tělu vlstní pohyb, takže určitě dobrý začátek, a možná bych pořídila i krokoměr. Ona to je tedy dnes taková módní vlna, ale jestliže si na pohyb zvyknete, a začnete ho mít ráda, pak to nebudou vyhozené peníze. jestli Vám to finance umožňují, možná bych oslovila nějaké fitness a trenéra pro vypracování funkčního tréningu, případně na úpravu jídelníčku nutričního specialistu.

hubnutí

Ahoj maminky, jsem už skoro půl roku po porodu a pořád se mi nedaří vrátit se na původní váhu (ted +8 kg..)..máte nekdo rady a tipy jak na to? děkuji moc

Petra po 3. měsíci hubnutí

Jak vypadá denní režim a aktivity Petry? Co ukazuje váha Tanita po 3. měsíci? Jak Petra hodnotí hubnutí po třetím měsíci a co ji trápí?https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubnuti-s-bol-2017/3-mesic-hubnuti

držím palce

Moc paní držím palce. Já vážila před rokem 120kg. Teď než jsem otěhotněla měla jsem váhu 96kg. Hodně mě pomohla změna životního stylu, celková. Což zapříčinila změna partnera :-)
Teď jsem si teda váhu trochu pokazila těhotenstvím, ale snažím se i v něm stravvat zdravě, tak snad to po porodu nebude taková katastrof a:-)

Úžasné!!!

Andry, je to skvělé, moc Ti fandím, jsi fantastická. A ještě navíc s miminkem a 2 dalšími dětmi. Bravo!!! Mně vždy ty Vaše jídelníčky a rady nutriční terapeutky hodně pomohou v dalšímu nasměrování jídla u nás doma.

Andrea po 3. měsíci hubnutí

Andrea zhubla za 3 měsíce více něž 7 kg! Omládla o 12 metabolických let a naučila se správně stravovat. V hubnutí pokračuje dále a my ji držíme palce!http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubnuti-s-bol-2016/treti-mesic-hubnuti-andrey