Jak ještě podpořit hubnutí?

Já držím dost podobný jídelníček. Kalorie nehrotím do detailu ale celkově jsem hodně změnila to co jím a připravuju si jídla dopředu. Teď to bude 3. týden a váha se trochu pohnula což mám radost, přidala jsem i dost kardia. Jen jsem čekala že to půjde asi trochu rychleji, protože s tou stravou jsem udělala dost razantní změnu. Je ještě něco co bych měla přidat, aby to spalování tuků šlo rychleji?

Jóga

Holky, je tady někdo, komu se podařilo zhubnout jogou? Všude jen čtu, že je potřeba se hýbat, ale přijde mi, že mi to moc nepomáhá... :-D

Hubnutí pomocí keto

Ahoj holky, hubl někdo pomocí keto? Případně jaké značka vám chutnala nejvíc? :)

Hubnutí po porodu

Dobrý den maminky, jak se vám povedlo zhubnout po porodu? Přijde mi že jsem zkoušela už vše a nejde mi hubnout..

Hubnutí

Ahoj holky, pokoušíte se také hubnout jako já?Daří se vám to?Máte pro mě třeba nějaké rady??Vůbec mi ti kila nechtějí jít dolů.

Dotaz na zkušební balíček ketofit?

Ahoj holky,
chtěla bych zhubout a chtěla bych vyzkoušet ketofit. Něco jsem si o tom četla https://muj-lekar.cz/ketofit-recenze/ a hledám někoho kdo má realnou zkušenost a výsledky.
Díky moc za zkušenosti.

Kamča