Rýma

Děkuji za tipy, jak zatočit s rýmou. U nás je to docela boj a dcera si nenechá do nosu nic stříknout, tak zkusím alespoň ten difuzér. :-)

Produkty na rýmu a nedostatek hořčíku

Moc díky za skvělé tipy na produkty proti rýmě 😊 také vyzkouším!

Nedostatek hořčíku také řeším Magnosolvem, jak jste psala v minulém deníčku. :) Stále mi ale příliš tvrdne břicho. Máte někdo stejnou zkušenost? A nevíte, prosím, co s tím? 🙂

Cvičení doma

Ahoj holky cvičíte doma?

Skvělé těhotenské cvičení na doma

Ahoj, já jsem teď ve 2. trimestru a cvičím podle tohodle videa, můžu vřele doporučit: https://www.youtube.com/watch?v=PG2sijfF4HY

Cvičení pro těhotné s diastázou – rozestup břišních svalů

Instruktážní video, jak cvičit v těhotenství při rozestupu břišních svalů. Marcela zavítala díky projektu Rodíme ONLINE k fyzioterapeutce v 10. týdnu těhotenství. Ta u ní zjišťuje diastázu - rozestup břišních svalů.http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne-s-diastazou

Cvičení v těhotenství

Ahoj maminky. Já jsem začala se cvičením po 12tt. Začala jsem docházet každý týden na gravidjogu a na cvičení pro těhotné v bazénu. V obou případech to bylo vždy velmi příjemné, nebolela mne záda a naučila jsem se správně pracovat s dechem. Doma si pak k tomuto dávám denně 30min cviky, jež jsou uvedeny výše, občas chodím do 6. patra po schodech. Nyní mi začíná 30tt, ale díky cvičení se cítím stále v pohodě. Pokud Vám to zdravotní stav a únava dovolí, určitě cvičte, ale doporučuji si zvolit centra na toto specializována (tam se téměř na každé hodině cvičení ptají, v kolikátém jste týdnu a dle toho co je možné ještě cvičit), či se poradit s gynekologem - v každém stádiu těhotenství se některé prvky cvičení mohou lišit (také dle toho, jak se cítíte). Gravidjogu a cvičení v bazénu vřele doporučuji.

Cvičení pro těhotné ve třetím trimestru

Cviky na posílení hýždí a stehen, na protažení zad, cviky na míči, nácvik správného stoje nejen v těhotenství.http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne#cviceni2

Cvičení pro těhotné

Nafotili jsme Silvii, jak cvičí s fyzioterapeutkou podle cvičení v knize Zdravé těhotenství.http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne

joga

Holky nevíte jak je to s jogou v průběhu těhotenství? Může se cvičit a v jaké intenzitě? Párkrát jsem začla na jogu než jsem otěhotněla a dost se mi to zalíbilo a začíná mi to cvičení chybět, vlastně jakkýkoliv pohyb :(

cvičení v 3. trimestru

Holky ahoj, za 6 týdnu rodíme, tak se teď snažím pravidelně posilovat pánevní dno. Nemáte někdo nějakou zkušenost či radu? Koupila jsem si aniball aniball.cz/co-je-to-aniball a cvičím každý den, zajímalo by mě jestli neznáte ještě jiném podobné pomůcky?? Děkuji

cvičení

Hezký den, nejsem si jistá, jestli jsem v jiném stavu a chtěla jsem se Vás zeptat: mám povolené svaly na břiše- jednoduše mi trčí a pôsobí to, jako bych byla v jináči. Môžu i v případě, že bych těhotná byla cvičit sedy lehy?Děkuji za radu a hezký den,
Katka.

cvičení pro těhotné

tak jsem se celý rok flákala, břišáky neposilovala a jsem znova těhu. ted si říkám, abych neměla problémy při příštím porodu. jsou nějaké cviky kterými bych mohla aspon trochu ty břišáky ještě trochu posilovat?

CVIČENÍ pro těhotné

Ahoj, ráda bych začala chodit na cvičení...nemáte někdo zkušenosti s tímto centrem?http://www.maternity-care.cz/index.php?clanek=1Díky

Předporodní kurzy a cvičení pro těhotné

Tak jsem myslela,že budu chodit na předporodní kurz a cvičení,ale u nás to bohužel přes prázdniny v nemocnici nefunguje.Začnou až zase od září

Předporodní kurzy a cvičení pro těhotné

Ahojky holky chci se zeptat kdy je dobré začít chodit jak na kurz tak na cvičení,a zda jste museli mít papír na cvičení od svého mudrgyn? Děkuji

cvičení pro těhotné: 1 díl

http://www.stream.cz/?video_id=273230&utm_source=Seznam&utm_medium=RSS&utm_campaign=Vyber

cvičení pro těhotné

Jsem v 18. týdnu a ještě jsem se ani nezačala zajímat o nějaký to cvičení pro těhotný. Mohli byste mi poradit, jaký kurzy nebo cvičení vyhledávat? Co nabízejí a kolik tak stojí? Od kdy bych tak měla chodit? Díky

cvičení pro těhotné Brno

Ahojky, nevíte prosím někdo o nějakém cvičení pro těhotné v Brně? jsem v 17tt a zacala jsem chodit na aqua aerobic netěhotenský a chtěla bych k tomu ještě něco. Nejlíp cvičení na velkých míčích, jogu...atd. Předem děkuji, nemůžu nikde nic najít. Jo, taky jsem slysela , ze na Obilnaku na rehabce je nejake cviceni pro tehule, nemate zkušenost? děkuji