Proč nehubnout při kojení?

Napadlo mě to sem dát, protože podle mých zkušeností sice většina žen ví, že není zdravé držet dietu nebo se snažit shodit "maminkovská" kila během období kojení, ale nevědí proč. Důvod je docela jednoduchý, a přece zajímavý. V průběhu života přijímáme stravou, ze životního prostředí, kouřením...atd. mnoho škodlivin, z nichž se, bohužel, většina ukládá v těle. Kde? V játrech a - v tukové tkáni. A co se stane, když začneme hubnout? Energie z tukových zásob se využije, škodliviny, které se z nich tím pádem uvolní, je nutno nějak zpracovat. To provádějí játra, ale než jsou jedy vyloučeny, pěknou chvilku nám kolují v krvi, tudíž se dostávají i do mateřského mléka..ze stejného důvodu se doporučuje hubnout pomalu, asi 0,5 - 1kg týdně, aby tělo mělo dostatek času se s náporem toxinů vyrovnávat postupně. A samozřejmě také proto, že pokud hubnete drastickými dietami a rychle, sice kila shodíte, ale nenaučíte se svůj příjem potravy kontrolovat v běžném životě a po skončení diety najednou nevíte, jak vlastně máte jíst, zdravě jste se to nenaučili a pokud začnete jíst stejně jako dřív, kila jsou během chvilky zpět. Takže heslo "Pomalu, ale jistě" je v tomhle případě modlou :-)