Recept: lupínkové kuřecí kousky

včera sem měla vytažené kuř. prsa a neviděla co s nimi, tak sem dostala chuť na řízky, ale ne kasické. tak sem experimentovala. Možný, že takový recept existuje, tak se omlouvám, ale já dělala dle toho, na co sem měla včera chuť :-)

potřebujeme:

kuřecí prsa (nebo jakékoliv maso)

kečup, koření (já dala krkovička s česnekem, gril. koření,oregano), worcetrová omáčka, olivový olej

lupínky, sezamová semínka

maso si nakrájíme na takové menší řízečky

kečup (já přidala i s příchutí česneku), koření (to může být libovolné, jaké máte rádi), olej a pár kapek worcestrové omáčky smícháme v takovou kašovitou směs. V této směsi namáčíme kousky masa, které potom obalíme ve směsi rodzrcených lupínků smíchaných se sezamovým semínkem. a smažíme na oleji.

já to podávala s bramborami v troubě.

jak nemusím smažené věci, tak toto mi moc chutnalo.