banner

Postup

Co potřebuješ:

1 cibuli
1 květák rozebraný na malé růžičky
1/2 sáčku čočky
3-5 rajčátek na osminky (rajčata nemusí být)
1-2 lžičky kari koření
špetku kmínu
sůl dle možností a chuti
1-2 hrnky vody
1 lžíci oleje
(1 zakysanou smetanu dle chuti)

příloha: rýže, pečivo

Taaakže:

všechno kromě oleje a smetany nahážeš do vyšší pánve,zakryješ a necháš dusit dokud čočka není měkká. Vypneš sporák, přidáš olej, zamícháš. Nakonec přidáš podle chuti zakysanou smetanu, jogurt nebo přisypeš trošku ovesného mléka v prášku.

Kdo chce, osmahne nejdřív cibulku na oleji, pak přidá zbytek. Rajčátka dávám, jenom když je sezóna, když se mi chce, tak je předem oloupu.

Tož si užijte a napište, jestli to stálo za to.

Sdílejte stránku

Předchozí recept:

Bramborový koláč s jablky

Následující recept:

Červená řepa

kari čočka s květákem - diskuze

Dobrý recept, je to rychlé a jednoduché, tahle kombinace by mě nenapadla. Moc jsem si pochutnala i ostatní členové rodiny to zdlábli.

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

17 %
11 hlasů

0 %
0 hlasů

8 %
5 hlasů

58 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40