banner

Recept: Hlavní jídlo něco jako salát=tofu+kus kus+zelenina

Postup

*baleni tofu
*kus kus
*zelenina čerstvá nebo mražená (já měla směs na čínu se žampiony)
*zakysaná smetana
*pepř+sůl
*kdo by chtěl ještě tofunesa(jako tatarka,ale sojová)
*máslo

Tofu nakrájet na kostičky posolit a opepřit,osmahnout v pánvi na másle do zlatovo růžova.Pak jsme přidala zaleninu a trochu podusila.ale myslím že kdyby tam byla ještě cibule,mělo yb to lepší chuť(v té mé směsi nebyla).Mezitím nasypat kus kus do misky,zalít vody asi tak 1,5cm nad něj a nechat nabobtnat,je to za chvilinku- normálně ho ještě ochutím,ale teď jsem ho nechal "udělat" jen tak .Potom směs z pánve a kus kus smíchat se zakysanou smetanou ,trochou tofunesy a výborné by byly olivy,ledový salát,rajčata atd. Prostě co máte rády :-) Většinou opravdu stačí pepř a sůl,ale můžete dodat ještě trochou kořenicí směsi,třeba na ryby ta má výraznou chuť.

Fotogalerie

Sdílejte stránku

Hlavní jídlo něco jako salát=tofu+kus kus+zelenina - diskuze

Veru, tak jsem konečně zkusila, to koření na ryby bylo v salátu výborné, akorát jsem jediná v rodině, komu kuskus a jáhly jedou, ostatní maximálně rýži, a to jako přílohu k masu na hygieně nás učili, že po 8 ochutnávkách člověku chuť zachutná :-), tak ještě 6x a bude jíst celá rodina.
Kuskus zalít vařící vodou,že ?No a tofu jsem ještě neměla,tak to bych měla zkusit.Taky přihodím recept na salátek
no vypadá to dobře,někdy až budu dělat manžovi něco co nejím,tak si to udělám.On totiž tyhle věci nemusí.Jak tam není salám a vajíčko tak to není pro něj.Jenže to zase nemusím já

Vybraná anketa

Chtěl/a byste vyzkoušet jídlo, které uvařil přední světový šéfkuchař?

11 %
32 hlasů

14 %
41 hlasů

56 %
165 hlasů

8 %
22 hlasů

5 %
14 hlasů

6 %
19 hlasů

Celkem hlasovalo 293 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40