Zumba - diskuze

Aerobic neni totiz na hubnuti ale na posileni nebo kondici...

Ahojky, ja chodim 2x tydne.Ta hudba je uzasna,ale nekdy me zlobi kolena - stejne jako aerobik je to hodne (jak ja rikam) hopsani.Ale zalezi take na cvicitelce.Ja jsem z toho nadsena - chodim i na aerobik a tam proste umiram nudouAle takhle - je to opravdu velka drina - clovek se poti a sotva popada dech - samzorejme, kdyz cvici poctive.Ja nekdy ani celou tu pisnicku na plno nedam.Zezacatku jsme mela problem pochytit kroky,tak jsem se v tom tak trochu placala a take to nebylo tak narocne,neb to clovek dela pomaleji.Jak pak pochytis pohyby a kroky,tak to da telu slusne zabrat.Ted uz si konecne nektere pisnicky vylozene uzivam.Urcite to zkus,ale driv jak po mesici stejne zmeny necekej.Zamerila bych se byt tebou spis na to v jake se citis (lepsi ) kondici pocinaje jak dlouho vydrzis jet na plno bez prestavky, jak vysoko zvednes nohy,jak daleko se protahnes pri zaverecnem protahovani.Ja se ted zacinam opravdu citit mnohem vic fit a tvaruje to,nicmene cm jeste odcitat nemuzu,ale celkove vypadam stihlejsi.Doporucuji,ale je to \"horska draha\'

ahoj já jsem z Havířova a chodím na Zumbu na Slavii je to vždy v neděli a v pondělí od pěti do šesti, vstup 60,- a je to snad jeden z mála kurzů, kde jsou ještě volná místa :) jinak 20. února se koná Zumba párty taky na Slávii :) je to parádní relax :) a můžu se zeptat kam chodíš na aerobic? chodím na bodystyling do savely a časem bych to chtěla vyměnit za aerobic :)

Zumba je fajn, ale dle mě je celkem náročná, ale pohybově nadaný člověk zvládne levou zadní. U nás je teda cvičitelka, která nás dře do krvea někdy nasadí opravdu smrtící tempo. Já osobně ji mám ráda, ale dance aerobic je dle mne ještě o něco lepší.

ahojky,já vím,má být i v Karviné,dívala jsem na jejich stránky.