Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

začínám... - diskuze

9 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

Zavadilka | 15. 04. 2009 | 08:37 | Reakcí: 9 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

tak se přidávám a snad mi to s vaším dohledem půjde lépe:Dnes ráno jsem vážila 68,6.

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

ičinka | 15. 04. 2009 | 10:34 Počet příspěvků v diskuzích: 4 918

Tak já také.Měřím 177 cm a nyní mám 70 kg.Měla jsem vždy 64 kg ted mi pět šest kilčo zůstalo .Hubnuti šlo dobře,nabrala jsem 22 kg ,kojením to šlo krásně,pak se mi malá odstavila a váha zůstala na 70, a zaboha to nechce padnout dolu.Chodím 2 týdnně na aerobik s posilováním a každý den na dlouhé púrocházky.a ono to nejde a nejde.Někdy když mám čas cvičím chvilku doma.

URL příspěvku

fireangel | 15. 04. 2009 | 11:19 Počet příspěvků v diskuzích: 2 586

@ičinka já právě doufám, že stihnu vše poshazovat dokud malou neodstavím, zatím mi jde kilo týdně, chybí mi shodit 5-7kg, a chtěla bych kojit plně do půl roiku, uvidíme

URL příspěvku

adrinka | 16. 04. 2009 | 08:39 Počet příspěvků v diskuzích: 2 785

@fireangel Tak já mám 165 a dnes jsem se vážila a už mám 68,9 kg ze 75 co mi zústalo po porodu.A taky bych chtela neco kolem tech 60 kg. Vždycky jsem mela 65 kg a jednou se mi podařilo na 60 a hned jsme se cítila líp. Ale naj extra diety nedržím snažím se jíst pravidelne po menších dávkách hodne ovoce a zeleniny a jde to samo a taky samozřejme nejaký ten pohyb.

URL příspěvku

fireangel | 15. 04. 2009 | 09:35 Počet příspěvků v diskuzích: 2 586

a na jakou vahu chces, na tech 60?

URL příspěvku

Zavadilka | 15. 04. 2009 | 09:52 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

@fireangel jo jo na 60 to je moje váha od 15let, a taky opět začít se sportem, od 28t. těhu jsem nesměla chodit plavat (to jediné mě zbylo) mám co se týče sportu uplný abstákDnes už mám za sebou strečink a 25 min. na rotopedu...odpoedne drandění se Stellou ostrejším tempem.

URL příspěvku

fireangel | 15. 04. 2009 | 10:09 Počet příspěvků v diskuzích: 2 586

@Zavadilka a meris kolik? jA 166 A CHTELA BYCH TAKY NA TECH 60..TED MAM 65..IDEALNE NA TECH 58, TO UZ VYPADAM SUPER, LETY OVERENA PRAXE cvicim 4x tydne hodinu na rotopedu a elipticalu, pak posilovani..prochazky spis pomalu, ty si uzivam

URL příspěvku

Zavadilka | 15. 04. 2009 | 11:19 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

@fireangel já jsem prcek, měřím 161,5 přesně, mám svalovou postavu po taťkovi a nikdy jsem nebyla hubená, dělala jsem gymnastiku, tancováni, běh...takže fakt sport miluji.dokonce jsem udělala talentovky na taneční konzervatoř, ale bylo mi řečeno zhubněte 10kg a bereme vás. No a já jsem se trápila a trápila, váha pod 60 nešla a to jsem měla trénink 5x týdně a ve volném čase jsem chodila běhat!!! Ted je to za mnou a když mám 60 a jsem spevněná tak jsem spokojená.Takže do léta musí být těch 9 kg dole, mám zkušenost s redukční dietou , ale to těd když koím nepodstoupím, takže jen úprava stravy a začlenění sportu to jistí.V těhu jsem přibrala 20kg, byla jsem jak meloun, taky to bylo tím, že jsem jedla vše a neomezovala jsem se, jinak má strava je přiměřená k výdaji a jím v celku zdravě. Porodem šlo 10 dolu a za 6 t. něco přes kilčo.Tohle téma mám vcelku ráda, ale to ty taky co?

URL příspěvku

Honafa | 15. 04. 2009 | 12:50 Počet příspěvků v diskuzích: 51 480

@fireangel Tak to já mám 163cm a 65kg.Jenže nemám sportovní postavu a tak 5kg mi tvoří přebytečná kužíčka.Hodně je jí už dole už do ní obleču jen pul člověka né dva,ale i přes to to dělá u uplého obleční dojem faldu.Hlavně na rukách nemužu moc nosit tílka.

URL příspěvku

fireangel | 15. 04. 2009 | 11:25 Počet příspěvků v diskuzích: 2 586

@Zavadilka Jsem tu pečená vařená Taky mám spíš sportovní zpevněnou postavu, hodně cvičím, už od 15ti, ale vyloženě hubená vypadám až tak od těch 55kilo, což je ovšem zároveň hranice, kdy ztrácím menstruaci Takže do těch 58kilo, půjdu, pokud se povede, ale níž ne

URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

Video: Jak na plochou nohu u dětí? Jak jí předcházet cvičením?

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Bezva zážitek čeká – VYHRAJTE lístky na jedinečnou rodinnou road show Bezva Fest!

SOUTĚŽTE o sadu přípravků na vši od Suavinex!

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat