Vacu shape - diskuze

Ahoj,tak s tím Vacushapem to moc nevidím.Chodila jsem na něj 3měsíce po porodu a řekli mi že po normálním porodu nejdříve 3měsíce,po císaři 6měsíců.Je tam ten podtlak a ten by ti mohl nasekat paseku.Ale pak do toho určitě jdi,je to znát.Ale opravdu až po delší době.Tak cca 10cvičeních.A mě ještě hodně pomohlo užívání tohohle:http://markovaveronika.webnode.cz/products/produkt-1/Může se to i při kojení a dala jsem díky němu dolů 9kg za 3 měsíce,než jsem mohla začít pořádně cvičit.

Ja bych to cvičení nehrotila.Tři měsíce nejsou moc aspon po císaři.Pokud chceš cvičit zaptej se na gyndě a on ti neco doporučí.Nějakou dobu by se ta jizva neměla namahat.Moje skušenost -po porodu jsme se stěhovali a ja pomahala jelikož se mi zdálo že je vše ok. Celkem jsem na to doplatila.

byla,je to dobre na relax,ja odpocivala od deti a chodila a chodila..ale jsem hubena,ale tot vse...znama to ma take tak..protahla se,ale zadna kila dolu ,zadne svalnateni...mozna po roce...ale to uz te prestane bavit...

doted jsem nevedla vo co jde,tak jsme si to vygůglila..uz teda vim,videla jsme v tom cvicit czakovou a bendovou,ale jak to zabira a pomaha nevim teda