Tlustá - diskuze

ahojky Evi, malej je rok a až teď jsem se jakž takž dostala do normálu, mám ještě něco malinko navrch, ale taky to trvalo a myslela jsem, že už zůstanu stejně jakl po porodu, ale neboj, půjde to.. taky jsem cvičila (pořád se snažim cvičit, když to vyjde) :-) a přišlo mi to jako bych nic nedělala,a le pak to nějak začalo jít samo :-) Bude líp

Evi nemůžeš chtít všechno hned.Vydrž v tom jak to děláš,jez hodně zeleniny,udržuj pohyb a uvidíš že to půjde.Dominik je krásnej,raduj se z něj a uvidíš že to půjde samo

Jen pevně doufám že máte všichni pravdu.Moc jste mě potěšili.Tak uvidíme.Zase dám někdy vědět.

Za týden to bude 3 měsíce.Jenže jsem nabrala 31kg ze 76 na 107.Ale chtěla bych shodit aspoň na těch 70-73kg.Cítím se hrozně.Ve stresu nejsem,užívám si Domči.Ale taky už nekojím.Musela jsem přestat už ve 3.týdnu.

Jo a jeste jsem zapomnela - vyrazne to slo u me dolu az tak po tretim mesici po porodu, do te doby nic moc

nebud smutná, vždyt jsi dva měsíce po porodu.... já mám taky strach z těch nabraných kil. 23kg navíc. ale to půjde dolů, někomu to jde jen pomaleji,ale neůžem chtít všechno hned..... nemysli na to a uvidíš....půjde to

Evi chce to vydrzet! Zkus kazde rano 1/2 hod pred snidani vypit sklenicku ohrate (ne horke, ne studene) vody s trochou citronove stavy - telo a jatra se tim nastartuji a procisti. A pred kazdym jidlem vypij sklenicku vody (to uz na teplote nezalezi). Kdyz si das jidlo na talir, tak 1/2 porce odeber - nic si neodepirej, jen toho jez mene. A pij hodne vody kdykoliv mas pocit hladu!!! To je muj trik kdykoliv potrebuju neco shodit, samozrejme s trochou pohybu. Ted si pripadam jak mamut, na vahu vlezu jen jednou zamesic (radsi ). Za posledni mesic jsem pribrala skoro 3kg (fuj, fuj). Uz aby byl malej venku! Taky budu mit co shazovat.Drzim ti palce!!!

Ahojky, někde jsem četla, že v těhotenství 9 měsíců ženská tloustne a tělo se mění a že pak trvá nejméně tu samou dobu než se zase tělo dá dohromady. Tak radím vydržet, nepodléhat skepsi a radovat se z děťátka. Bude líp.

Evi nevzdávej se, vydrž, chce to opravdu čas, dost dlouho trvá než se tělo trochu srovná. Takže nezoufej, vydrž být v pohybu a jíst často a méně a uvidíš, že se to časem poddá - a počkej, až bude mimi lítat, to zase budeš chtít něco přibrat

Holky nechtěla jsem to tady na sebe nikdy prozradit,vyhýbala jsem se tématum o dietách.Protože už je to minulost.Ted to na sebe prásnu abych vás pozbudila.Já jsem měla od 20 let 100kg a ve 30 jsem si řekla dost za pul roku jsem zhubla o 40kg na 60kg.Ted už si to pár let udržuji.Není to tak těžké jak to vypadá.Chce to jenom chtít.Nechci být otravná a něco doporučovat,jenom chci říct,že to jde.Ale zase není o co stát.Necitím se chudší o moc líp,řekla bych,že ted mě všecko bolí víc a jsem strašně protivná.

Ahoj Evi,předně bych doporučila zklidnění, stres té nadváze také napomáhá, během kojení jsem se smířila s tím, že s postavou toho příliš nenadělám - stále jsem si míchala čaj pro kojící a gravimilk - kalorií jak hrom.Zkusila bych večer úplně odstranit vše mnohokalorické, poslední jídlo tak o půl šesté, pak již třeba zeleninu apod.Úplně vynechat sladké pití.A hlavně hodně jezdit s kočárkem.Držím palce, hlavně zachovat klidJana

Hlavne se nevzdavej.Telo si nekdy da nacas nez zareaguje na zmeny ktere s nim provadis( cviceni, jidlo),ale potom kdyz mu to dojde tak to jde o to vic rychle.Never tomu,ze by vysledek nebyl zadny.Ja jsem si v jedne fazy taky rikala,ze cvicim uz 3 tydny kazdy den (skoro kazdy den) a ze porad zadna zmena a pak najednou se to zaclo menit raz na raz. Telo se holt mrska chvili brani a muze se snazit si i uchovavat vic zivin, jak se lekne,ale za 3 az 4 tydny by se melo vzdat a pak to uz pujde rychle dolu - uvidis.Takze vytrvalost a radost se dostavi

Netrap se tím..., neboj, dej tomu čas a dělej pořád to, co píšeš a uvidíš, že za chvilku to dolů půjde..., hlavně nezoufej, já se toho taky bojím, přibrala jsem 16kg, mám 101kg, to je strašný...