Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Stehna - diskuze

8 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

2222Adriana | 16. 06. 2009 | 08:26 | Reakcí: 8 Počet příspěvků v diskuzích: 2 478

Holky, poraďte, jak hubnete stehna?? Já hubnu všude, jen ty stehna se pořád držej :-(((, už jsem z toho na mrtvici :-)...

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

Andreejkaa | 16. 01. 2013 | 15:55 Počet příspěvků v diskuzích: 11

Zkus se mrknout na stránky fitnesstv.cz - mají tam super videa se cvičením, tak třeba tam najdeš i nějaké na hubnutí stehem :)

URL příspěvku

sasina | 17. 06. 2009 | 09:53 Počet příspěvků v diskuzích: 2 154

na stehna je super běhání a plavání...spining ti stehna částečně zhubne a hodně zpevní, a taky zadek, je to můj oblíbenej sport :)

URL příspěvku

JankaAnna | 16. 06. 2009 | 23:59 Počet příspěvků v diskuzích: 704

Prý je na stejna (obecně nohy) super spinning. Chystám se koupit si měsíc v BBC fitku a zkusit to. Já cvičím kalanetiku doma. Jinak 100% perfektní je na formování postavy plavání, jenže se musí pravidelně a trošku si máknout, ne jen tak poplavávat sem a tam. Jinak se s Reddym chystáme i na online brusle s maličkým v kočárku to bude mít maličký ale adrenalinové zážitky

URL příspěvku

Miška... | 16. 06. 2009 | 21:53 Počet příspěvků v diskuzích: 2 827

Kdysi sem po nemoci kdy sem musela jen sedet nebo lezet pribrala hlavne pres stehna...a jak sem hned mohla sla jsem kazdy vecer behat na skolni hriste udelala sem postupne 20 kolecek a po mesici jsem mela nozky jak lanka vyborny pocit...behala jsem jen mirnym poklusem zadne zavody neni treba...

URL příspěvku

zajic | 16. 06. 2009 | 15:20 Počet příspěvků v diskuzích: 25 136

Chodit s kočárem. Fakt, já měla vždycky spíš prdelatější postavu a macaté stehna, ale co mám Marušku mám prdelku a stehýnka, že mi padají spoďáry.

URL příspěvku

Liberte | 16. 06. 2009 | 10:51 Počet příspěvků v diskuzích: 33 328

steper..ale vysledek je az tak po mesici videt...

URL příspěvku

2222Adriana | 16. 06. 2009 | 12:06 Počet příspěvků v diskuzích: 2 478

@Liberte Myslíš tento?? http://www.evasport.cz/?p=productsMore&iProduct=26&sName=Stepper-LEG-TRAINER

URL příspěvku

Silvinka | 16. 06. 2009 | 09:30 Počet příspěvků v diskuzích: 9 612

Jediné,co pomáhá mě je rotoped a ještě posilování na gym míči.No a ten rotoped aspoň 5krát týdně.Neříkám,že vidím zázraky,ale je to lepší.Já mám zase problém se spodní částí břicha-to jsem měla vždy,po Matějovi nic slavného no a po Jakubovi je to o ničem.Posiluju,ale vidím,že výsledek téměř žádný...prostě by to chtělo tu kůži uřezat.

URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

Video: Jak na plochou nohu u dětí? Jak jí předcházet cvičením?

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

SOUTĚŽTE o sadu přípravků na vši od Suavinex!

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Známe výherce soutěže o kufřík Hami s pokračovacím nebo batolecím mlékem a překvapením uvnitř!

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat