K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.
Pro tuto akci musíte být přihlášení
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
spánek - diskuze
26 reakcí
Zobrazit příspěvky podle:
- Vlákna
- Času
- Líbí se mi
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
holky kolik hodin spánku vám stačí k tomu, abyste fungovaly, a kolik v ideálním případě? Já se přiznám, že bych nejradši chodila spát v devět - pak mi ale nevadí v šest vstávat. Ideál je pro mě někde kolem devíti hodin nonstop - jak se párkrát vzbudím, už tak vyspaná nejsem - všichni mi říkali, jak budu trpět, až budu mít dítě - naštěstí je Nelli hodná. Nejhorší je, že Jirka je opak, klidně by šel spát ve dvě, ale pak chrní do oběda. Nejhorší je pro mě léto - je dlouho světlo a já nemůžu usnout, a ráno mě světlo vzbudí brzy. Stejně tak neusnu u puštěné televize, za rozsvíceného světla a vytáčejí mě světýlka z přístrojů, nesnesu svítící displej na DVD, červené stand-by u televize..
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Čím míň tím líp. Když jsem chodila do práce na noční, spávala jsem mezi směnama 2 - 3 hodiny a nevadilo mi to. Musím přiznat, že několik let jsem se v noci pořádně nevyspala. Ani když jsem neměla malé děcka. Večer usnu v pohodě, ale co z toho, když se probudím v noci a nemůžu usnout dokonce i když kluci spí. Když se podaří a spím víc než \"normálně\" tak si připadám jak blb, nic mě nejde, jsem unavená už po probuzení... Na to, abych se cítila fit tipuju, že mě stačí asi 5 hodin spánku.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Ja chodim spat tak kolem 23h, driv stejne neusnu. No a vyhovuje mi spat tak do 7-8. Takze tech 8-9 hodin, ale 9 je lepsiJsem zvedava, az zacnu ted chodit do prace, to bude hrozny. Budu muset vstavat tak v 6, abych se stihla nejdriv zkulturnit ja a pak uz jen vzbudit deti a do trictvrte na 7 odchazet z domu. To asi budu muset chodit spat driv, ale nevim, ja proste nedokazu driv nez v 11 zabrat. A musim rict, ze vstavani pred sedmou je pro me zmar!!!! Na to si asi nezvyknu nikdy a obdivuju vsechny, co vstavaji do prace treba v pul 5.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
jsem sova ,takže mi stačí málo ,běžně chodím kolem 1:00 ráno a vstávám každý den v 6:00 s dětmi už 7 let jsem se prakticky nevyspala úplně,spím napůl,i přes zavřené dveře slyším a vnímám ,jak se děti v pokojíku otáčejí ,pokašlávají atd.....taky když je třeba jsem schopná okamžitě fungovat,jsem neustále v pohotovosti manžu když po dlooouhém čase vzbudím,je úplně mimo,vůbec neví kde je Když se mi občas (za ten rok to bylo asi 3x)podaří zalehnout s Neli ve dne,odpočinu si víc než v noci,to jsem úplně mrtvá
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
taky je pro mě ideální tak 8-9 hodin denně, čim víc tim líp. Někdy mi stačí třeba 7-8 a pak po obědě tak hoďku to ale málokdy výjde. No buď ráda že máš malou hodnou my si s malým užili na začátku úplný nespací peklo, musim říct že nic horšího jsem nezažila..
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
promně bylo ideálni jít spát 22h a vstávat 8.30-ale to jak jsem čekala Pátuted jsem ráda když jdu spát po 21h(když končí seriály) a vstávam jak kdy 6.30-7.30..mezitím 2x kojení a Patriček jak kdy 4.30 vzhůru..jak neusne valí do obívaku čučet na pohádky a já hajám s Daníí
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@lendy
chodim spat tak kolem pulnoci az 1-2h:-(jaksi mam po tech nocnich obracenej kolobeh,Kuba je bohuzel po mne takze chodi spat kolem 22h:-(a pritel je v tomhle stejnej takze chodime spat vsichni pozde a malej chce kojit tak kolem 5.30 a pak spime do 9h,bohuzel ja vstavat v 6,7,8h:-(tak to jsem nepouzitelna:-(je pravdou ze do prace jsem vstavala jeste driv ale spat jsem chodila i tehdy kolem 23-24h:-(vim ze je to spatne protoze pak moc nestiham takze my snidame kolem 10-12h a pak mame jidlo kolem 16h nekdy i pozdejc treba v 20h:-(jen Kuba ma tak nejak normalne jidlo,mate muj obdiv ze dokazete tak brzo rano fungovat,mozna i u nas dojde k tomu ze budu jednou vstavat v 7-8h:-)
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Já se přiznám, že mi 7 hodin spánku stačí... Chodím spát mezi desátou jedenáctou večer, stávám v šest, někdy i dřív. Pravda je, že jak mě občas syn v noci vzbudí, tak bych ten budík ráno nejradši hodila z okna Jako třeba dneska...
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Já abych pravdu řekla, tak usnu kdykoliv a kdekoliv :-D..., to jsem asi zdědila po mém tátovi :-D, ten prospí klidně 24hodin, když může, nikdy mi nedělá problém ráno vstát, ikdyž jsem spala třeba jen dvě hoďky, ale pak to přes den na mě dolehne a usla bych fakt všude.Jednou si pamatuji, že jsme byli na diskotéce, bylo tam narváno, tak jsme seděli na reprákách a ke konci jsem už byla unavená a už mě to nebavilo, tak jsem si lehla na reprák (na kterým jsem málem nadskakovala, jak to řvalo) a pak už jen vím, jak mě lidi budili, že tu máme taxík :-D:-D:-D...Jinak chodím spát kolem 23-pulnoci a ráno do 7 vstáváme..
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Tak pokud nehraje v tv nějaký dobrý film,tak chodím spát ve 20-20.30,a vstávám v 6 hod,i když ted v těhu se budím v několikrát v noci kvůli pálení žáhy nebo čůraní,ale většinou to doženu odpoledne po obědě kdy jsem schopná usnout i na 2 hodiny,a ranní světlo a večer kdy je ještě jasno mi taky vadí a přítel ten chodí spát někdy pozdě,ale někdy jde spát tak já.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
já ještě nemám nohy na posteli a spím,ráno vstáváme jak kdy,jak dlouho mě malá nechá,většinou tak usilovně volá,kakat,kakat,nebo napít že nakonec musím vstát a jít jí obsloužit
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Takže já miluju spánek,ale spím tak 4-5h denně.Už jsem si zvykla
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Abych byla schopná normálně fungovat musím jít spát nejpozději v 23 hodin. V noci jsem několikrát vzhůru - buď mě vzbudí Kuba, že se vrtí, nebo musím na záchod nebo kope Hanička. Nebo někdy si třeba přeležím ruku... A vstáváme mezi 6:30 - 8:00 podle toho, jak to zrovna Kubíkovi jde :-)) Když tu byly ségry, tak jsem šla spát jeden večer v jednu a vstávala v 6:30 - to jsem myslela, že umřu. Jinak umím spát u televize, ve dne usnu taky, i když svítí sluníčko...to mi neva.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Chodím spát kolem 22.hodiny a vstávám v 6.O víkendu v 7 hodin.Usnu kdykoliv během dne,nevadí mi světlo,televize,děti,prostě nic.Mám pocit,že co mám Danielku,tak jsem se dosytosti ještě nevyspala.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@tygřímáma
pravda..spim behem dne, mezi detma oni prilepeny na me a na brise pes...vzdycky vytuhnu po krmeni ve 4..u csi las vegas
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
já jsem velký spáč před těhu jsem vydržela spát i od 15hodin do druhého dne do rána do 9hodin...v těhu jsem měla pravidelný spánek přes den protože v noci to nějak nešlo teď chodim spát tak ve 22-23hod. podle toho jak dlouho sedím u bolu....malý vstaval tak kolem osmé,teď mě budí kolem šesté trvá mi než se rozběhnu ale pak je to fajn odpolko jsem s ním spala asi jen 2x protože v té době se snažím dát byt do pořádku a nebo sedím tadyv nemocnici se budil i 4x za noc a to pro mě byla smrt protože jsem zvaklá spát celou noc...
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Nejraději ponocuju,klidně jdu spát v jednu,ale pak je problém vstát,klidně bych jela do 11,ale co máme Nikolku chodím kolem 11 a vstávám kolem sedmé,to je hnus,ale pomalu si zvykám,hooodně pomalu....jinak musím mít na spaní toální tmu,dokonce jsem i zalepovala blikající světýlko na Nanynce.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Tak já usnu i u televize, když jsem úplně KO. Jinak ideální je, když jdu spát v deset a vstávám po sedmé- ideálních 9hodin:o) Pokud malej spí celou noc a nebudí se, tak je to super, ale jak se jednou vzbudí, tak jsem ráno nevyspalá, unavená a protivná. Přes den neusnu vůbec, leda tak po akci, kdy přijdem domů ve dvě, ve tři. Nicméně posledního víc jak půl roku jsem nevyspaná ikdyž spím celou noc:o(
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Ideální pro mě bylo, když jsem měla volnou pracovní dobu, že jsem chodila spát v 11 a vstávala o půl deváté. Teď to jaksi nejde, když mám Marušku, takže chodím spávat po deváté a vstávám jak Maruška. Jsem tak umaminkovaná, že bych klidně spala asi i do 10, ale většinou ve 4 máme kójo a pak spíme tak do 7. Ovšem dneska bez kója do půl šesté.
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
19 %
13 hlasů
0 %
0 hlasů
7 %
5 hlasů
56 %
38 hlasů
18 %
12 hlasů
Celkem hlasovalo 68 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
#Těhotenství
#Těhotenství týden po týdnu
#Porod
#Rodíme ONLINE
#Otěhotnění
#Sex v těhotenství
#Káva v těhotenství
#Horečka v těhotenství
#Menstruace
#Antikoncepce
#Jména dětí
#Dítě
#Péče o dítě
#Kojení
#Příkrmy
#Horečka u dětí
#Lékárnička
#Očkování dětí
#Vzdělání dětí-IQ
#Předškolák
#Sexuální výchova
#Porodnice
#Gynekolog
#Pediatr
Další projekty Babyonline
