Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

spánek - diskuze

8 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

jarci | 03. 03. 2009 | 13:15 | Reakcí: 8 Počet příspěvků v diskuzích: 84

Ahoj holky, chtěla jsem se s vámi poradit. Četla jsem, že těhotná by měla spát zhruba 9 hod. denně a měla by chodit spát nejdéle do 23.hod. Jsem v půlce 3. měsíce a mám teď trochu problém, protože přítel změnil práci a vstává ve 3hod. ráno, chodíme spát kolem 22-23.hod. Nějak si na to ale nemůžu zvyknout a až do těch 3. jsem vzhůru, abych měla jistotu, že přítel nezaspí. Takže pak usnu tak ve 4 a v 8 už jsem zase vzhůru, protože je venku světlo. Přes den se mi spát nedaří.Bojím se aby to mimískovi nějak neuškodilo. A jako další problém mám, že nemůžu spát jinak než na zádech, což by se prý v těhu nemělo, na boku vydržím max. tak 10 min. Nevíte některá, co s tím nebo nemáte obdobné zkušenosti. díky

Štítky: #spánek #těhotenství

URL příspěvku

sasina | 08. 03. 2009 | 14:02 Počet příspěvků v diskuzích: 2 154

co jsem těhotná, tak mám se spánkem veliký problém, když už usnu, tak hodně \"slabě\", pořád se budím, mimískovi to je asi jedno, kolik toho naspíš, když to nejde, tak to zkrátka nejde, hlavně musíš být v klidu aspoň, žádné velké výlety, fyzicky namáhavá práce a tak...a poloha spaní je čistě na tobě, dokud to jde, spi na bříšku (u mě to šlo tak do 20tt), na zádech jsem já spala hodně dlouho, až teď pár týdnů zpátky se na zádech začínám dusit (jsem 34tt), na boku mě hrozně bolí kyčle, takže se pořád vrtím...je to těžké, ale musíš to přežít :)

URL příspěvku

janasmile | 04. 03. 2009 | 16:28 Počet příspěvků v diskuzích: 8 470

Ja jsem na zadech spala porad, na boku me hrozne bolelo v zadech. Takhle na zacatku to nevadi, ale na konci se muze utlacovat nejaka zila, tak to muze byt problem. Ale mne to nic nedelalo. No a stim spanim se to srovna, neboj. Telo si rekne

URL příspěvku

jarci | 04. 03. 2009 | 09:41 Počet příspěvků v diskuzích: 84

Holčiny, všem vám děkuji za rady a zkušenosti. díky

URL příspěvku

nadule1 | 04. 03. 2009 | 08:23 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

Já myslím, že ono si tělo řekne. Důležitý je, až budeš unavená, aby sis prostě odpočinula. Když spát nemůžeš, tak to nemá cenu lámat přes koleno a nějak se tím stresovat. Na zádech spát můžeš, ono se říká, že potom, když je mimi větší, tak může v poloze na zádech tlačit na dolní dutou žílu a mohlo by se ti udělat špatně...ale mě se to při prvním těhu nikdy nestalo a spala jsem na zádech celkem pravidelně.

URL příspěvku

Zuzbr | 03. 03. 2009 | 14:56 Počet příspěvků v diskuzích: 47 802

Tak já jsem měla ze začátku problém taky se spaním,vstávala jsem ve 4 hodiny,protože už jsem nemohla usnout,teď už to mám zase upravené,chodím spát i obědě,a večer taky spím celou noc.Jinak taky spím na zádech,ale i na boku,jak kdy,na zádech se mi lépe tráví,a když usnu tak spím většinou na boku.

URL příspěvku

zolinka | 03. 03. 2009 | 14:22 Počet příspěvků v diskuzích: 368

Já jsem se ze začátku dlouho dívala na tv, nemohla jsem spát, teď jsem 15tt a úplně se to změnilo - jsem večer unavená a nic nevydržím,tak nezoufej, třeba se to zlepší. A spinkej v takové poloze, která ti momentálně vyhovuje - stejně si ve spaní neporučíš

URL příspěvku

kamila | 03. 03. 2009 | 14:08 Počet příspěvků v diskuzích: 7 226

myslím si že z kraje je jedno jak spíš, hlavně když je ti to pohodlné...až budeš mít větší bříško tak tě to bude na zádech \"dusit\" Já mám zase tendenci se přetočit ve spánku na břicho....a to taky asi není pro mimi dobré

URL příspěvku

veverka25 | 03. 03. 2009 | 13:55 Počet příspěvků v diskuzích: 413

Já také nemůžu vůbec spát. Za celé těhu jsem těch 9 hodin denně nenaspala a mimi je v pořádku. Moje porodní asistentka říkala,že na zádech spát klidně můžeš pokud je Ti tak dobře.

URL příspěvku

Související články

Míšu ve 22. týdnu těhotenství trápí bolesti kyčlí

39. týden těhotenství: Rodíme!

37. týden těhotenství: A problémy s ledvinou!

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Známe výherce soutěže o kufřík Hami s pokračovacím nebo batolecím mlékem a překvapením uvnitř!

Kdo vyhrál polarizační sluneční brýle pro děti od Suavinex?

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat