Rehábka - diskuze

Určitě je to vojtovka. Pokud něco nechápeš tak se zeptej. Ondrova rehabilitační sestra mi vše vysvětlovala jak a kam dát ruku a co by při tom měl dělat a jestli to dělá a co je špatně.

já měla ten samý pocit, je to naprosto normální. ale určitě to děláš dobře. kdyby to mělo dětem ubližovat, tak nenechají rodiče, aby to cvičily samy bez dozoru a tenhle cvik jsme měli taky, je na břišní svaly, což je základ všeho. dobře provedený cvik poznáš tak, že se zatínají břišáky, jakoby se vtahuje pupík. a nohy by se měly přidat taky (ale to podle mě záleží i na věku dítěte).a k tomu pocitu, že ubližuješ... od začátku jsem k tomu přistupovala tak, že malýmu pomáhám. vem si, při kolika jiných situací se ti vzteká. bys mu musela kazit vztah přebalováním, protože jí taky bráníš v pohybu při čistění nosánku, uší, u nás by bylo ubližování i kojení

je to Vojtovka. Já jsem jela z první rehabky přesvědčená o tom, že ten cvik (stejný jako máte vy) zvládnu a když jsem ho zkusila poprvé doma, tak jsem z toho byla taky mimo, že mi to vůbec nejde. Ona se mi přitom hrozně propínala, což nemá. Na druhý rehabce, mi řekl, že to zatím nepůjde a dal nám cvik jiný a k tomuhle jsme se časem vrátili.Měla být nahatá a cvičila jsem na kuchyňské lince, protože při dalších cvicích a i u tohodle jsem ji musela mít opřenou o sebe, takže třeba u stolu bych musela mít hodně pokrčený nohy a to se nedalo. Pak už to bylo dost fyzicky náročný ji vůbec udržet. Možná kdyby sis pročetla pár dřívějších příspěvků, když jsme ještě cvičili, tak by sis udělala obrázek.Neboj, časem se z toho stane rutina, ale já se hrozně těšila, až už nebudeme muset cvičit.Cvičili jsme před kojením, pak jsem ji nakojila a ona usnula.

Terezko, my tenhle cvik měli taky jako první. Měl při něm zatnout břišní svaly a později i zvednout nohy (až naposiloval to břicho, že nohy uzvedl), hlavně když tlačíš jakoby dolů k podložce. Pak když tlačíš víc k tomu protějšímu rameni, tak by měl dát ručičku za hlavu (ohnutou v lokti) a rozevřít pěstičku (natáhnout prsty). Mně to taky připadlo, že cvičíme blbě, manžel se zlobil, že žádný nohy nezvedá a ručičkou nemává k hlavě, ale není to úplně přesnej pohyb, spíš jen náznak. Časem to určitě poznáš. Nám řekli cvičit v plínce. Na tenhle první cvik jsem ho ani nevyslíkala, jen vyhrnula bodíčko, abych mu viděla na hrudník. Teď už máme další a složitější cviky a to už musí být jen v plínce. Jestli je to Vojtovka taky doteď nevím. A cvičíme na přebalováku, na něm jen nadvojito froté osušku, je to dost tvrdý (až moc). A asi to není nejlepší, protože řvával i při přebalování, jen co uviděl ten zelenej ručník na přebalováku ale děláme u toho blbosti a už si zvyknul. Přejem ať vám to dobře jde

buť v klidu, dostali jsme první cvik a já byla přesvědčená že ho cvičím špatně po týdnu na kontrole jsem ale zjistila že jsem ho cvičila celoudobu dobře a dokonce to přineslo výsledky. Ono i jak ten cvik budeš zkoušet pořát dokola tak si ho osaháš a půjde ti to líp než ze začátku.Cvičte určitě na tvrdé podložce a nazí, taky mně říkali, že je dobré cvičit někde kam malou běžně nedávám - stůl nebo kuchyňská linka, protože kdyby jsi cvičila na přebalováku tak by ti malá mohla řvát i u přebalování, oni totiž časem poznaj už jen když se položí, že jdou cvičit. Taky mně říkala, že je dobré cvičit před jídlem a po cvičení nakojit.Jestli tě to uklidní, tak teďka máme novej cvik a mně moc nejde, prďola při něm nezvedá hlavičku tak vysoko jak by měla, ale doufám, že to časem vyhmátnu a bude to lepší.Jinak se určo ptej co se má při daném cviku stát, pak i poznáš že ho děláš správně. Držím pěsti ať se dobře cvičí.

Na všechno se zeptej. Tady ty návštěvy jsou právě o tom, že ty to děláš blbě a oni tě postupně opravují. Takže je to normálka neboj. Já ze začátku přinesla malého domu a už jsem si skoro ani nepamatovala co že jsme tam dělali. Takže se ptej a ujištuj. Mě vždycky říkají jak poznám že to děláme dobře. Třeba že když to dělám dobře půjde nožičkou dopředu, někde se nadzvedne apod. Takže a to se taky zeptej at ti to řeknou,Cvičit musíte nahatí. Teda aspoň malá at je nahatá Ta plenka překáží a trochu ohne zádíčka a to už je špatně...takže jen nahatí a lepší je cvičit na tvrdé podložce a pro tebe kvůli zádům je lepší když je to víš. Postupně budete dostávat i protebe dost fyzicky náročné cviky. Já cvičila na kuchynské lince a když vyrostl tka na jídelním stole.