Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

příčný břišní sval - diskuze

10 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

Lendrunka | 01. 09. 2013 | 11:25 | Reakcí: 10 Počet příspěvků v diskuzích: 6 868

moje maminka zlatíčko probírala na noční na rehabilitaci se sestřičkou mě a moje břicho. sestra radí - koupit vysoké stahovací kalhotky pod prsa, zajít k praktické lékařce pro doporučení na rehábku, kde mi ukážou cviky na povolený příčný břišní sval, hluboké zádové svaly, kde se mi tvoří velká skolióza a díky tomu se mi začíná bortit páteř. jedoduše řečeno, mám to všecko nezpevněné. bolesti tolik nevnímám, myslím na sebe vždy, když už opravdu lezu po čtyřech. máte s tím někdo zkušenosti? se stahovacíma kalhotkama? cvičení má určitě něco do sebe.díky za zkušenost.

Štítky: #nemoc #strach

URL příspěvku

Zavadilka | 05. 09. 2013 | 20:42 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

No já si myslím, že stahovací kalhotky ti moc nepomůžou...Já bych ti poradila posilování CORE (středu trupu )třeba tady s eo tom něco dočteš...http://www.aktin.cz/clanek/1778-posilovani-stredu-tela-corePokud budeš mít výdrž a budeš posilovat zlepšení tě teda nemine.

URL příspěvku

zanlena | 05. 09. 2013 | 21:04 Počet příspěvků v diskuzích: 59 358

@Zavadilka Jé ty žiješ?! Od tebe jsem tady dlouho neviděla žádný příspěvek.

URL příspěvku

Zavadilka | 06. 09. 2013 | 22:11 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

@zanlena ještě žiju....dlouho fakt dlouho jsem tu nebyla

URL příspěvku

zanlena | 08. 09. 2013 | 20:42 Počet příspěvků v diskuzích: 59 358

@Zavadilka počítám, že snad celé prázdniny

URL příspěvku

Emma123 | 01. 09. 2013 | 20:04 Počet příspěvků v diskuzích: 3 930

zkušenost se stahovacíma kalhotkama nemám, ale podle mě nic nevyřeší. bez cvičení to asi nepůjde. našla bych si nějakého odborníka, který ti ukáže, jak cvičit a hlavně ohlídá, že cviky provádíš správně.

URL příspěvku

stankag | 01. 09. 2013 | 18:48 Počet příspěvků v diskuzích: 1 783

Jestli už se Ti tvoří skolióza, tak už to stahovací kalhotky nezachrání. Určitě to řeš přes doktory. Cvičit sama můžeš, ale je potřeba cvičit správně, aby sis spíš neublížila, jestli s tím nemáš dost zkušeností. Snad máte dobrou rehabilitaci a pomohou Ti. Jestli to občas končí tím, že lezeš na čtyřech, tak neváhej nebo to doženeš ještě dál.

URL příspěvku

tygřímáma | 01. 09. 2013 | 17:24 Počet příspěvků v diskuzích: 113 022

Posilování určitě nic nezkazíš

URL příspěvku

amalie2011 | 01. 09. 2013 | 17:12 Počet příspěvků v diskuzích: 22 840

stahovaci kalhotky mam na ples pod jedny saty:D:D:D jinak cvicit cvicit a pevnit se. taky dbat na spravny drzeni tela, sezeni atd atd

URL příspěvku

Lendrunka | 01. 09. 2013 | 17:57 Počet příspěvků v diskuzích: 6 868

@amalie2011 no můj problém je už v tom špatným držení těla, vyvaluju břicho a mám prohnutý záda, tak zpevnit. jiak ty stahovky jsou asi spíš estetický, že jo :-)

URL příspěvku

HankaŽ | 01. 09. 2013 | 12:08 Počet příspěvků v diskuzích: 13 370

s tím zkušenosti nemám, ale rozhodně cvič a posiluj ty svaly, vím jen že když posiluješ břišní svaly nebolí pak záda

URL příspěvku

Související články

Bára 26. a 27. týden těhotenství: velikonoční oznámení rodině a test na těhotenskou cukrovku

Bára ve 25. týdnu těhotenství plánuje nákupy výbavičky

Báru ve 24. týdnu těhotenství trápí píchání v podbřišku

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Bezva zážitek čeká – VYHRAJTE lístky na jedinečnou rodinnou road show Bezva Fest!

SOUTĚŽTE o sadu přípravků na vši od Suavinex!

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat