předporodní masáž hráze - diskuze

Používala jsem olej na masáž hráze od Weledy. Sama bych to nezvládla tak ob den vždy večer po koupání masíroval přítel asi tak od 30 týdne. Myslím si, že to pomohlo. Petřík měl 4430g a já nebyla ani nastřižená jen jsem měla jeden steh. Techniku si už nepamatuji, ale myslí, že byl u toho oleje i návod. Pokud ho někde objevím tak Ti dám vědět.

ahoj, my masírujeme týden. ze začátku to bolelo, teď je to den ode dne lepší a ta tkáň je mnohem měkčí. fakt je to znát, jak se to uvolňuje. taky kamarádka říkala, že jí při porodu hodně pomohlo, že masírovali. používám LABAEL masážní olej na hráz. koupila jsem ho od PA u mojeho gynekologa. masírovat jsem zkoušela sama, ale je to akrobatický výkon s bříškem . takže teď masíruje manžel, to je mnohem pohodlnější. PA mi to taky vysvětlila jak na to. v podstatě máš palec venku, ukazováček uvnitř a půlkruhovým pohybem masíruješ ten spodní okraj. do půlkruhu a taky dovnitř ven, jakoby nahoru dolů. 3-4 minuty denně. snad to vysvětluju trochu srozumitelně. ať ti to kdyžtak ukáže v ordinaci, nám to ukazovala na ruce. tak veselé masírování.