Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové diskuze

den D

Zítra zahajuji trénink...Jdu tvrdě do sebe. V plánu je schodit nejméně 10 kg a vypracovat a vytrénovat tělo na příšťí rok. Moje meta je v září zaběhnout alespoň půlmaraton.

Smutek

Tak jsem se radovala že ve školce bude zumba, bohužel moje a Ondrova nemoc mi dovolili jít jenom jednou a a díky malému zájmu je to zrušený. Ještě že jsem při výběru sportovních bot na razila na pěkné boty na ven a radši si koupila ty.

V tv

Ukázali by jste se v tv jen v plavkách jako teď soutěžící v Prostřeno?Ja teda ani náhodou.

Mám měsíc po porodu a to obr břicho je stále stejné. Vůbec mi nesplaskloJeště 14 dní a jdu tvrdě do sebe.

!!! :) !!!

Včera večer jsem z posledních sil vylezla ze sauny a cestou do sprchy míjím skleněné dveře a vidím ženskou postavu podobné té mojí,ale silnější a tak si říkám,:to je divný,já myslela že tu mají ve dveřích zrcadla a ne čiré sklo...když jsem vzpamatovaná z horka po studené sprše míjela opět ty samé dveře,tak světe div se...to bylo zrcadlo takže mazec,dneska jsem nakoupila zeleninu a musím s tím něco dělat.Po loňském porodu mi zůstaly 4kg,ale jestli to zrcadlo nerozšiřovalo(jako že asi ne)tak vypadám jako by mi zůstalo 10kg.A nebo jsem zase něco nabrala,protože i klahoty mě nějak táhnou...

chodím cvičit a neumím se ovládnout abych nežrala. Ten můj mozek je tak na spláchnutí do ....

Zhubnout jednou pro vždy.

Holky chtěla jsem se zeptat nedržela jste některá tuto dietu od Antonie Macingové.Ted do toho chci jít i když teda je to docela síla.Jen chci vědět jestli jste vydrželi a jestli se to dá zvládnou.Kamarádka to zkusila a fakt suprově zhubla.Jen bych chtěla znát názor ještě někoho jiného.Když jsem koukaka na diskuzi tak něškdo si jí chválí někdo to haní.

krok (snad) správným směrem

tak jsem si včera večer přivezla domů veslovací trenažér.když mne tady neuvidíte, tak vesluju, až se ze mne kouří.prostě už jsem NĚCO začít dělat musela. za rok jdu do práce a nevešla bych se do \"montérek\".cíl: 12 kg za rok. snad to není nereálné, když kromě veslování přestanu nezřízeně žrát, mlsat a chlastat....ach jo. do 30 se to hublo jedna báseň....a po 30 to jde velmi ztuha - ba co dím - nejde mi to od porodu vůůůbec!!!!!...držte mi palce.

Žlučníková dieta ještě do konce roku a pak vezmu řeznictví útokem,jak já se těším na krvavou tlačenku, to si neumíte představit!Od srpna jsem shodila 8kg. Myslím,že na Silvestra budu mít fakt vel.36

5m na baráku

a já sem přibrala 3kila:-! to je to žraní večer u telky:( už se blížím k 60:(:(pomoooooooooooooooooooooooooooc...

Stihlejsi nez pred tehu

jdu provokovat . V tehotenstvi jsem nabrala 5 kg a uz jsem shodila 10,takze mam min,nez pred tehotenstcim. Ted vas ale uklidnim, stale mam 90 kg, jeste 10 by to chtelo dolu, vlastne i vic, ja vim, ale to uz je u me nerealne, tech 10 by jeste jit mohlo

dnes jsem si šlápla na váhu a po porodu mi zbylo necelých 5kg...a to jsme nakonec přibrala 20Pak ještě schodit těch 10 po holkách a budu zase laň