Nepřesnosti v článku aneb Doplnění některých informací - diskuze

Článek je veskrze přínosný, ale dovolila bych si upravit několik nepřesností, které se v něm vyskytují.

1) Broskve mohou být alergenem, pozor na to. Samozřejmě ne u všech, ale zrovna u mě se to bohužel potvrdilo.

2) Se sójovými výrobky bych také zacházela opatrně, např. sójové maso patří mezi špatně stravitelné potraviny, a může tak způsobit nadýmání. Mimo to je to podle některých odborníků kontroverzní potravina, třeba profesorka Strunecká o nefermentovaných výrobcích ze sóji tvrdí, že jsou dokonce škodlivé (viz její dva díly knihy \"Doba jedová\").

3) Stále více se mluví o tom, že margaríny zdravé vlastně vůbec nejsou, spíš naopak. Je to dáno tím, že jsou průmyslově zpracovány. Toto tvrdí např. specialistka na výživu Margit Slimáková. Máslo je prostě máslo ;-) To je zdraví určitě prospěšnější, ačkoliv reklamy tvrdí už několik desítek let opak.

4) Ano, ryby mohou obsahovat těžké kovy, ale je to dost individuální, záleží na místě a způsobu chovu apod. Obecně se doporučuje v těhotenství a při kojení vynechat velké druhy ryb, jako jsou tuňák, halibut, rejnok, mečoun, okoun... Podle některých zdrojů je dobré i snížit konzumaci lososa. Naopak minimálně zatíženy toxickými látkami jsou kapr, pstruh, treska, mořská štika, platýz, mořský vlk, konzervovaný tuňák, sleď, sardinky, krevety, ančovičky. (zdroj: Bioabecedář Hanky Zemanové)

A také na kvalitu masa bych si dávala pozor, může být nevalné kvality stejně jako maso rybí.

5) Preventivně brát vitaminy se při kojení obecně nedoporučuje. Kromě toho je to zbytečné, pokud se žena stravuje pestře a vyváženě.

6) Co se kouření týká, tak to rozhodně NENÍ každého věc! Kouření je vždy škodlivé, natož při kojení. Nikdo nemá právo dítě takto ohrožovat na zdraví. Dítě bohužel volbu nemá. Ale kouření během kojení je neomluvitelné a neskutečně sobecké, já sama bych takovým ženským vždycky nejradši nafackovala.