Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Můžu teď cvičit?? - diskuze

8 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

lenka.taliánova | 24. 07. 2009 | 18:46 | Reakcí: 8 Počet příspěvků v diskuzích: 37

Ahoj holky. Poraďte, můžu chodit cvičit když stále kojim? Mám na mysli aerobic nebo trampolínky. Abych neudělala Elince z mlíčka šlehačku :D nebo jestli to má vliv na tvorbu. hrozně mi to už chybí, tak bych ráda konečně zas začla. Ale nevim kvůli mlíčku. Děkuju za názory.

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

lenka.taliánova | 26. 07. 2009 | 19:31 Počet příspěvků v diskuzích: 37

holky děkuju za radu

URL příspěvku

zajic | 25. 07. 2009 | 15:27 Počet příspěvků v diskuzích: 25 136

Určitě můžeš, jen ne do křečí.

URL příspěvku

soni | 25. 07. 2009 | 08:57 Počet příspěvků v diskuzích: 8 030

No třeba běh mě vůbec nedělá dobře na prsa ale jezdím na cros trenažéru a tam prsa nehopsají.Jinak jsem si byla zaskákat na trampolíně ale měla jsem pevnou podprsenku, nebyla to kojící takže v pohodě.

URL příspěvku

soni | 25. 07. 2009 | 08:58 Počet příspěvků v diskuzích: 8 030

@soni teď se dívám že máme stejně starý děti

URL příspěvku

lenka.taliánova | 25. 07. 2009 | 09:34 Počet příspěvků v diskuzích: 37

@soni Nojo, ty máš o pár dnů starší :D.Takže myslíš, že by trampolínky nevadily kdybych měla pevnou podprdu aby nehopsaly a neutekly :D Právě jsem si nebyla jistá aby to nemělo vliv na tvorbu mlíka, že by se mi ztratilo, nebo bylo špatný. Ale už něco potřebuju dělat. Ne kvůli hubnutí a postavě, ale že mi pohyb chybí. A chci na chvilku vypnout a věnovat se sobě. Aspoň tu jednu hodiny za týden, snad není zločinem.

URL příspěvku

nadule1 | 25. 07. 2009 | 14:52 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@lenka.taliánova Cvičit můžeš. Pokud to nebudeš přehánět a přepínat se. O mlíko tak nepřijdeš, ale prý se může při velmi intezivním cvičení do mlíka dostat kyselina mléčná a mimču pak mlíčko nechutná. Taky proto se doporučuje kojit nejdříve hodinu po cvičení... Ale já kojila i dřív a že by to malýmu nějak vadilo to se teda říct nedá...

URL příspěvku

sarkaj | 25. 07. 2009 | 07:34 Počet příspěvků v diskuzích: 993

Já jsem chodívala i běhat, což je intenzivnější než cvičení a úplně vpohodě. Teď jsem teda lemra líná frustrovaná A mrkni na http://longrun.cz/home/ tahle mamina závodnice běhala hned po porodu (resp. po zahojení) a neměla problém.

URL příspěvku

jecidlo | 24. 07. 2009 | 20:08 Počet příspěvků v diskuzích: 4 999

osobni zkusenost nemam na to jsem prilis K.O nez abych aktivne cvicila, ale mirne cviceni nevadi, jen se pry nedoporucuje prilis aktivni cviceni z duvodu, ze by vylucovani kys mlecne mohlo ovlivnit chut mleka.

URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

Video: Jak na plochou nohu u dětí? Jak jí předcházet cvičením?

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Známe výherce soutěže o kufřík Hami s pokračovacím nebo batolecím mlékem a překvapením uvnitř!

Kdo vyhrál polarizační sluneční brýle pro děti od Suavinex?

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat