Diastáza - diskuze

Příspěvek z diskuzí: Moje ŠESTINEDĚLÍ (strana 38).

• Diastáza
  Ahoj holky, měly jste některá problémy s diastázou břišních svalů po porodu? Chodily jste s tím někam nebo jste cvičily jen doma? Nemáte náhodou zkušenost s online programem Coreyoga?

  anytsirK   | 05.02.2023 11:40:55 | Reakcí: 9, poslední: 24.02.2023 12:08:52
  Reagovat | Skrýt reakce | URL příspěvku
  • 

    RE: Diastáza
    Ahoj, to jsem osobně neměla, ale kamarádka měla, chodila k fyzioterapeutovi, ale teď už jsem se dlouho o tom s ní nebavila, tak nevím, jestli ji to pomohlo... :/

    Lenuska1234   | 06.02.2023 20:22:09
    Reagovat | URL příspěvku
    • 

      RE: Diastáza
      Ono je to asi docela časté. Já mám právě pořád dost vypouklé břicho, tak jsem koukala, že to může být tím, ale sama úplně nepoznám zda ji mám či ne, tak nechám na kontrole kouknout doktorku...

      anytsirK   | 07.02.2023 14:18:15
      Reagovat | URL příspěvku
      • 

        RE: Diastáza
        uvidíš, co ti řekne a třeba ti něco/někoho doporučí :)

        Lenuska1234   | 07.02.2023 20:42:33
        Reagovat | URL příspěvku
        • 

          RE: Diastáza
          No ta moje doktorka je takova dost laxni, ale uvidime ;-)

          anytsirK   | 08.02.2023 08:26:49
          Reagovat | URL příspěvku
          • 

            RE: Diastáza
            Nenech se odbyt, kdyztak si dojit na fyzio ;-)

            Lenuska1234   | 08.02.2023 19:10:32
            Reagovat | URL příspěvku
            • 

              RE: Diastáza
              Jj, to uz jsem taky koukala. Dokonce kamaradky segra je fyzio a mela by snad resit poporodni stavy, tak ji chci napsat

              anytsirK   | 08.02.2023 22:08:31
              Reagovat | URL příspěvku
              • 

                RE: Diastáza
                to je bezva ;-)

                Lenuska1234   | 09.02.2023 20:48:28
                Reagovat | URL příspěvku
  • 

    RE: Diastáza
    Já mám už od prvního porodu diastázu cca na 1 prst a nikdy jsem to teda neřešila, tak uplně neporadím. Ale poznáš to tak, že si lehneš na záda, zatni břicho (pomůže zvednout nohy, hlavu) a prsty zaboř do břicha nad pupíkem. Hodnotí se ta mezera (rozestup břišních svalů), pokud do mezery nacpeč 2 prsty, určitě bych řešila s fyzio ať ti minimálně ukáže nějaké cviky a řekne, na co si dát pozor. Nesprávné cvičení může problém zhoršit.
    

    miška03   | 23.02.2023 21:50:41
    Reagovat | URL příspěvku
    • 

      RE: Diastáza
      Děkuju za odpověď ;-) Já už byla u dr a diastázu trochu mám. Zaplatila jsem si ten program od Coreyogy, je to na 8 týdnů, tak uvidím zda se to zlepší a kdyby ne, tak pak zajdu k fyzio.

      anytsirK   | 24.02.2023 12:08:52
      Reagovat | URL příspěvku

Téma: Moje ŠESTINEDĚLÍ (strana 38)