banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

močák - diskuze

5 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:
Holky jde nějak vytrénovat močák aby dýl vydržel já chodím pomalu co půl hodiny a jen si cvrknu je to děs,vím že to patří k těhotenství ale abych lítala pořád na malou je k zbláznění
Bohužel je to tak jak píší holky. Cviky na pánevní dno jsou dobrý, s tím můžeš začít hned, ale už se to asi do porodu moc nespraví. Nám radili na cvičení PA před porodem, hned po porodu začít posilovat pánevní dno aby nedocházelo v budoucnu k prodlémům.
@Ady.S Přesně tak.
Jak radí zajíc tak cviky na dno pánevní, ale myslím si, že teď ti to moc nepomůže, protože na močový měchýř ti tlačí miminko.
Asi jedine takove ty cviky na panevni dno, ale mam pocit, ze Ti pomuze az porod.
@zajic Já si to říkala že nato nebude nic,lholt budu ucvrkaná

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

17 %
11 hlasů

0 %
0 hlasů

8 %
5 hlasů

58 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40