neco jsme ti tu pohledala na netu zajimaveho:Projevy zahlenění organismuHlavním projevem zahlenění organismu je samozřejmě tvorba hlenů, které stékají do dýchacích cest a způsobují tak nepříjemné dráždění. Zahlenění je ale často doprovázeno i bolestí hlavy, kašlem, kýcháním, ucpaným nosem, tinitem (pískání nebo šumění v uších), tlakem v očích, slzením nebo potažením jazyka či mandlí.Příčiny mohou být různorodéPříčinou zahlenění může být alergie, onemocnění dýchacích cest nebo také špatně sestavený jídelníč
ek.Cukr a mléko podporují tvorbu hlenůCo se vlivu stravy na zahlenění organismu týče, hlavními záškodníky jsou cukr a mléko. Jejich nadměrná konzumace způsobuje tvorbu hlenů a pokud se cukrem a mléčnými výrobky ládujeme dlouhodobě, oslabujeme imunitní systém a jsme náchylnější k nejrůznějším onemocnění
m.Vzhledem k tomu, že nás rodiče odmalička vedli k tomu, že je mléko zdravé a nezbytné pro růst a zdravý vývoj kostí, je tento fakt pro mnohé šokující. Doba ale pokročila a stejně jako dnes víme, že je Země kulatá, víme díky vědcům i to, že v kravském mléce je kaseinu, oné zásadní hlenotvorné látky, o 300% více než v mléce kravském. Takové množství náš organismus prostě zpracovat nedokáže a výsledkem je nejen tvorba hlenů, ale mnohdy také střevní potíže, kožní choroby, alergie a náchylnost k chřipkám a onemocněním dýchacích cest, včetně astmatu. Kravské mléko je zkrátka potravou pro telátka, ne pro nás - stejně jako je mateřské mléko určeno pro lidské mládě.Chcete-li si o vlivu kaseinu na lidský organismus přečíst více, klikněte na náš článek
ZDE.Cukr na tom není o nic lépe. Málokdo si uvědomuje, že v běžné stravě jako je ovoce a zelenina, rýže, pečivo nebo maso, je již cukr obsažen. Jakákoliv další konzumace cukru (sladkosti, slazené a alkoholické nápoje atd.) je pro organismus přítěží. Cukr nejen že zahleňuje, ale také podněcuje přemnožení kvasinek v těle. Ty pak mohou vyvolat řadu dalších zdravotních obtíží.Jak se zbavit hlenů?Chcete-li se jednou provždy zbavit nepříjemných hlenů, vyškrtněte ze svého jídelníčku cukr a mléko. Mléčné výrobky si dopřávejte jen občas a místo kravského mléka popíjejte kozí, které obsahuje minimum kaseinu anebo sójové, ve kterém nenajdete kasein vů
bec.Proti zahlenění výrazně pomáhá křen a citrónová šťáva – obojí můžete smíchat dohromady a aplikovat třikrát denně po dvou čajových lžičkách. Nápomocný vám bude i červený rybíz. Kvůli pročištění organismu pijte hodně neperlivé a neslazené vody. Hlen sám o sobě je nezbytný pro organismus. Zvláčňuje sliznice a rovněž pomáhá organismu vylučovat odpady. Nadměrná tvorba hlenu však může vést k zanesení tkání, které se nejvýrazněji projevuje v dýchacím systému kašlem a rýmou. Pokud jsou nadměrně zahleněná střeva, může se to projevit nedostatečným vstřebáváním živin, vitamínů a minerálů.Potraviny, které nejvíce přispívají k zanesení tkání hlenem, jsou mléčné a moučné výrobky, rafinované potraviny, maso, vejce a cukry. Obzvlášť hlenotvorná je pšenice. Při zahlenění je však nejlepší vyhnout se všem potravinám obsahujícím lepek (pšenice, oves, ječmen a žito).Mezi obiloviny, které lepek neobsahují patří rýže, pohanka, proso a amarant.Čerstvé ovoce a zelenina vytvářejí pouze malé množství hlenu a pomáhají organismus pročišť
ovat.Popíjení vody s citronem může zlepšit zahlenění dýchacích cest a pročistit dýchací ústrojí od nahromaděného
hlenu.Dieta s nízkým obsahem potravin, jež podporují vytváření hlenu, zvlášť pomáhá při zánětu vedlejších nosních dutin (sinusitida), zánětu průdušek (bronchitida), zánětu středního ucha (otitis media) a u dýchacích alergií. Zlepšení se však může projevit i u střevních potíží a onemocnění močopohlavního traktu (např. u cyst na vaječnících).