banner
Odborně garantovaný portál MUDr. Jany Martincové
O nás Aktuality (1) E-shop Kontakt
Banner Banner Zavřít a přejít na web
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Jsem si řekla, že pro nás něco udělám a vyrazila jsem na gra... - diskuze

23 reakcí

banner
banner
Zobrazit příspěvky podle:
Jsem si řekla, že pro nás něco udělám a vyrazila jsem na gravidjogu. Když jsem se vrátila domu, udělalo si mi mdlo a už jsem objímala mísu. Tak mě to odradilo, že to bylo mé první a poslední cvičení a taky zvracení za celé těhotenství.
URL příspěvku
No jo ono se do nezda ale je to docela narocne a pokud si nebyla zvykla cvicit jogu nebo neco podobneho i pred tehotenstvim musis na to pomalicku a zacit cvicit treba jen po deseti minutach denne a pak az to pomalu zvysovat.. a taky musis pit hodne vody..
URL příspěvku
@nicoleta A já jsem si dala hned takovou štreli a během cvičení nevypila ani kapku :-(
URL příspěvku
@Marie.K Ty jsi ale trdlos.. Ta voda je strasne dulezita nejen kvuli hydrataci, ale taky na odplaveni toxinu z tela..
URL příspěvku
@nicoleta Hm, to beru :-(
URL příspěvku
@Marie.K Tak aspon uz vis pro priste
URL příspěvku
@Marie.K I když prý cvičení usnadňuje porod, i přes mé necvičení byl docela fajn. Tak nevím. Kdyby nebyl, asi bych mluvila jinak :-)
URL příspěvku
@Marie.K Ja cvicim spis protoze me to bavi a nabiji me to energii, ja uz delam jogu 4 roky a pilates 2 a je to pecka.. To, ze to usnadnuje porod uz je pro me spis takovy bonus.. Ale vis jak, kazda jsme jina a nektere zeny maji pry priserny porod i kdyz cvicily a poctive se na porod pripravovali.. ja myslim ze je to individualni, tak jsem zvedava jak to bude u me..
URL příspěvku
@Marie.K To si hold nevyberes.. Ale vis jak, za pokus to stoji..
URL příspěvku
@nicoleta Tak vidíš, co doktor to názor :-((
URL příspěvku
@Marie.K To ti rekla?? to me to prave v poradne doporucili, ze to za pokus vzdycky stoji a prece jen kdyz tu tkan masirujes a promazavas olejem je pak mnohem podajnejsi a pruzna..
URL příspěvku
@nicoleta To jo, nebo třeba masáž hráze. Jsem četla, že je to dobrý proti nástřihu. Doktorka mi zase řekla, že takový kus \"masa\" nerozmasíruješ, a že to je ztracený čas.
URL příspěvku
mě naopak jóga pro těhotné nadchla a pomohla mi od bolestí zad. Vždy jsem se při tom skvěle protáhla a mrňousovi v bříšku se to taky líbilo. Nechala jsem si přehrát na CD i relaxační hudbu pro miminka, při které jsme cvičili... Asi je to hodně individuální
URL příspěvku
@lucík17 Ta relaxacni hudba je super ze? My si ji taky poustime u jogy a co jeste malicka zboznuje je relaxacni hudba s delfiny a sumem morskych vln.. Da se to stahnout z netu a je to fakt bomba..
URL příspěvku
@nicoleta Tu relaxační hudbu jsme spolu taky poslouchali a teď mi při ní mrňous pěkně usíná :-) Asi si to pamatuje :-)
URL příspěvku
a jak dlouho jsi cvičila,myslím čas? Chci něco zkusit doma tak si říkám na poprvé jak dlouho mám cvičit
URL příspěvku
@Voraba Ale doma mám míč a denně jsem si u telky zakroužila prťkou a protáhla, asi tak 10 minut. To bylo fajn.
URL příspěvku
@Marie.K Tak na baloně kroužím pořád mám ho místo křesla a koukám na telku
URL příspěvku
@Voraba Bylo to 45 minut.
URL příspěvku
@Marie.K Tak 45 minut bych určitě nezvládla
URL příspěvku
alespon jsi tozkusila,nejspis nesedlo nejake napnuti....smisou jsem byla duverna znama
URL příspěvku
promin,ale ja se musim smat.co tam s tebou proboha delali?
URL příspěvku
@Andrea81 Vlastně cvičení bylo moc příjemné. Ještě v autě jsem si libovala a vykládala manželovi jak je to pěkný a jak budu chodit. Ale moje tělo to pak asi vyhodnotilo nějak jinak nebo co :-(
URL příspěvku
@Marie.K asi to holt byly nejake jine pohyby nestandartni,co jsi do te doby nedelala a tvuj zaludek to nejak nepobral..
URL příspěvku

Související články

Míša 29. týden těhotenství: Čeká mě hospitalizace v nemocnici

Móda jaro 2025

Sousedské dětské skupiny

Zobrazit více článků
Banner

Aktuální soutěže

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Známe výherce soutěže o kufřík Hami s pokračovacím nebo batolecím mlékem a překvapením uvnitř!

Kdo vyhrál polarizační sluneční brýle pro děti od Suavinex?

Zobrazit více soutěží
Banner

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více
Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky
Banner

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

17 %
11 hlasů

0 %
0 hlasů

8 %
5 hlasů

58 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků

Diskuze 0
Banner

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Pro chytré hlavičky

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40

Sledujte náš FACEBOOOK

Babyonline Facebook
Babyonline.cz

Nejoblíbenější obsah

#Těhotenství #Těhotenství týden po týdnu #Porod #Rodíme ONLINE #Otěhotnění #Sex v těhotenství #Káva v těhotenství #Horečka v těhotenství #Menstruace #Antikoncepce #Jména dětí #Dítě #Péče o dítě #Kojení #Příkrmy #Horečka u dětí #Lékárnička #Očkování dětí #Vzdělání dětí-IQ #Předškolák #Sexuální výchova #Porodnice #Gynekolog #Pediatr

Další projekty Babyonline

Web Pro chytré hlavičky
Web Zdravé omlazení
Web Sexuální výchova
Web Žena po 40
Web Zdravé těhotenství
Web Jany Martincové