Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Jak se udržujete? Máte pevnou vůli? - diskuze

49 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

Calamity J. | 11. 12. 2012 | 08:56 | Reakcí: 49 Počet příspěvků v diskuzích: 18 922

Holky, inspirovala mě Vaše zapálená diskuze o obézních lidech.Jak se udržujete, abyste byla štíhlá? Pouze se omezujete v jídle? Nebo sportujete?Mně se totiž více, než vychrtlá postava, líbí zpevněná postava. A ta je pěkně náročná na pevnou vůli. Musíte cvičit denně nebo minimálně obden. Stejně tak kvůli fyzičky. Pokud necvičím již 2 dny, hodinovou aktivitu neudýchám a svaly začínají plandat.Snažím se cvičit hned po probuzení v 5.30. Ale v posledním týdnu se mně 2x již nedostalo pevné vůle a budík jsem si přenastavila o to půlhodinu cvičení.Příp. jak se ke cvičení motivujete. Já tím, jak úžasný bude výsledek po a také lepší nálada, ... ale někdy to nezabírá, jak vidíte výše...

Štítky: #diskuze

URL příspěvku

Neznámý | 22. 12. 2012 | 21:13 Počet příspěvků v diskuzích: 0

obdivuju CALAMITY... já necvičím :-( dlouho jsem už necvičila,ale ještě před rokem a půl jsem chodila pravidelně 2x týdně na jumping a alpining, předtím přez rok na ZUMBU... bohužel jsem absolutně ztratila vůli a odhodlání. na figuru mi zabrala jedině dělenná strava dle Lenky Kořínkové, tím jsem dost zhubla...kdyych s ní neskončila,byla bych pořád jak proutek... ted mám bohužel zas skoro 70kg a jelikož plánuju otěhotnět,tak mi přijde zbytený trápit se cvičením a dělenkou,když zas naberu v těhu.

URL příspěvku

ivulisek | 15. 12. 2012 | 21:30 Počet příspěvků v diskuzích: 16 789

příroda mě obdarovala štíhlou postavou i přes moje obžerství, takže se nijak neudržuju, necvičím a nikdy sem se nepotřebovala omezovat v jídle.jílo je moje droga. já se cvičit nedonutím

URL příspěvku

Rowdynka | 11. 12. 2012 | 20:49 Počet příspěvků v diskuzích: 9 178

2x týdně trénink kickboxu,jím tak normálně ale i sladký

URL příspěvku

IvetJas | 11. 12. 2012 | 18:04 Počet příspěvků v diskuzích: 1 953

Tak kolik sním si nehlídám vůbec, ale je pravda, že vařím celkem zdravě. Jinak před těhotenstvím jsem dělala orientální tanec, hodně výletovala s přítelem a předtím jsem chodívala na squash. Teď s Alexem není vůbec čas a ani mi to zatím moc nechybí, kočár a malý je takový zápřah, že mám stejnou váhu jako před těhotenstvím (a asi se mi víc dalo do prsou), protože moje normální kalhoty mi skoro všechny padají :-(

URL příspěvku

Calamity J. | 11. 12. 2012 | 18:56 Počet příspěvků v diskuzích: 18 922

@IvetJas Tak to je dobře, ne?

URL příspěvku

IvetJas | 11. 12. 2012 | 20:23 Počet příspěvků v diskuzích: 1 953

@Calamity J. Asi jo, já jsem s postavou spokojená, takže mě teď spíš rozčiluje ten fakt, že si musím pořídit pásek.

URL příspěvku

LenkaRak | 11. 12. 2012 | 16:07 Počet příspěvků v diskuzích: 287

tak já mám šerm jednou týdně vikendovku , jednou měsíčně pak celý víkend soustředění . Jím hodně často , snažím se co nejvíc chodit a nejíst moc sladkých věcí. Hodně vaříme , a nejsem moc na rychloobčerstvení. Jinak nejsem štíhlá ale oplácaná, typem slovanské postavy , široké boky, velký hrudník :) dlouho jsem držela váhu na 76kg, 170 cm, teď su těhu takže celkem jsem zvědavá jaká budu po porodu. Jinak fyzička je dobrá ale spíš silová a na výdrž než na extra výkon :)

URL příspěvku

Calamity J. | 11. 12. 2012 | 18:56 Počet příspěvků v diskuzích: 18 922

@LenkaRak Leni, ty šermuješ, jo? To je krásné, nechceš nám to sepsat - maminčin koníček?

URL příspěvku

Honafa | 11. 12. 2012 | 12:48 Počet příspěvků v diskuzích: 51 480

Jo a jediné co mi ze stroju pomohlo byla lavice-bohužel je složená ve sklepě.To jo,to šli kila dolu.Po vánocích ji zase sestrojím.

URL příspěvku

Honafa | 11. 12. 2012 | 12:46 Počet příspěvků v diskuzích: 51 480

Sázím na přirozený pohyb.Zklamalo mě kolo-jsem myslela,že zhubnu a nic.Každý den cvičim-7minut v pohybu a někdy i víc.Nic jsem nezpevnila,ale nepřibírám. Občas cvičím na balonu cviky z bolu.Co ,ale hlavně dělám -hlídam si jídlo.Je to řehole.

URL příspěvku

Calamity J. | 11. 12. 2012 | 18:55 Počet příspěvků v diskuzích: 18 922

@Honafa To chce minimálně těch minut 20, lépe půl hoďky, ale tolik času také ráno nedám dohromady.

URL příspěvku

moninif | 11. 12. 2012 | 12:38 Počet příspěvků v diskuzích: 16 319

Já jsem spíš pro přirozený pohyb, takže kde se dá chodíme s malým pěšky, odpoledne jsme dost venku, hlavně v létě, a pětiletým dítkem se dá podnikat toho už hodně. Jinak přes zimu vytahuji stepper a sem tam teda posilovací cviky když je nálada..Já zase naopak vytrénové postavy nemusím, mě nevadí, že má někdo pár kil navíc, včetně mě, pro mě je důležitá jakážtakáž kondice, třeba vyjít do 6patra \"neumřít\" při tom....

URL příspěvku

Načíst další

Související články

Diskuze jména miminek

Desatero zásad etické a efektivní diskuze

Diskuze k mateřským centrům

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Známe výherce soutěže o kufřík Hami s pokračovacím nebo batolecím mlékem a překvapením uvnitř!

Kdo vyhrál polarizační sluneční brýle pro děti od Suavinex?

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat