Já myslím že jsem v těhu moc nepřejídala. Občas mě chytly ně... - diskuze

Já myslím že jsem v těhu moc nepřejídala. Občas mě chytly nějaké ty chutě na sladké,ale snažila jsem se to zaplácnout ovocem a třeba kousek čokošky jsem si dala,ale snažila jsem se to nepřehánět.Někdo to praktikuje tak, že v těhotenství si povolí všechno a nemá žádnou stopku,ale s mým přibíráním jsem se hlídala a jsem za to i ráda.Přibrala jsem cca 16 kilo a po porodu mi zůstalo 7 a dalo mi dost velkou práci je shodit.Jinak jsem se snažila jíst zdravě, z doplňků jsem brala kyselinu listovou a vitamíny určené pro těhotné ženy a ještě jsem brala probiotika devítku premium, pomáhaly mi na potíže se zažíváním a na lepší imunitu.Rozhodně bych nepraktikovala jezení za dva :)