i já - diskuze

drzim moc palce

Kami, držím palečky

Ja kdyz jsem hubla tech mojich 35kg tak to taky nikdo nevedel a nepoznal.Zhubla jsem to pres zimu za 3 mesice.Tobe drzim palecky,Taky radim vynechat pecivo.Naopak kdyz budes mit chut na sladke tak si dej.Jinak na neho budes stejne myslet a pozdeji si das mnohem vic.A nejez vecer.

Kami, drzim pesti. Zkus trochu cvicit, ale s tim jidlem to neprehanej, to ma cas. Hodne holek rika, ze vaha sla dolu, az prestaly kojit. No a kamoska, ta uz nekojila, ma dvouleteho chlapecka a porad nemohla zhubnout, pribrala pres 20 kg. No a byla porad unavena. Tak se jednou zminila doktorce, tam ji zkontrolovali stitnou zlazu a zjistili ji nejaky problem. Dostala leky a kila sla dolu uplne zazrakem. tak pokud to nepujde, i kdyz budes pro to delat hodne, tak zkus i to vysetreni. pry je to po tehu caste

Kamčo, držím palce. Mě nejvíc pomohlo vzdát se bílého pečiva a nahradit ho celozrnným a pak omezit - respektive vyloučit všechny sladkosti - nahradit to ovocem a zeleninou. Já mám výhodu, že dokud kojím, tak vím, že můžu sníst cokoliv a v jakémkoliv množství...o to horší bude přestat až začneme s příkrmy.

držím,držím