formování problémových partii - diskuze

Tak tak se jmenuje cvičení na které mě uvrtala švagrová. Byly jsme tam obě poprvé a představovaly jsme si něco jako, že budeme trochu zvedat ruce a občas nohy a tak něják se hýbat......ALe byly jsme naivní....Byl to nářez.Jakmile cvičitelka začala předcvičovat, věděly jsme že je zle. První byla aerobní rozcvička. Ani jedna jsme nechápaly kroky a skákaly jsme tam jak dvě srnky, nebo teda spíš zmatená prasata co je někdo kousnul do zadku...Mimo toho jsme málem umřeli vyčerpáním. A v jednu chvíli jsme fakt málem odešly.Potom následovalo samotné procvičování problémových partii a jediný kdo problémové partie tam z přítomných měl jsem byla já a švagrovka....Málem jsme zdechli.....Jako hukot, náročnější cvičení jsem nezažila. Ale musím uznat, že bude efektivní. Dneska mě bolí celé tělo a i to svaly co fakt nevím, že mám....Na konci cvičení nás instruktorka pochválila jak nám to šlo a jak jsou začátky těžké a že časem to půjde jen musíme vydržet.Takže příště jdeme zase........a jestli nezdechneme přežijeme už všechno.