Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Dneska si dám do těla - diskuze

8 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

nadule1 | 11. 01. 2015 | 15:03 | Reakcí: 8 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

Už jsem odcvičila 6 week 6 pack a za chvíli si dám ještě 30 days shred... prostě musím vyzkoušet obě ty činky :)) Zítra se asi nehnu :D

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

Zavadilka | 13. 01. 2015 | 22:35 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

jé ja ji taky cvičím když nejdu do fitkaA kolikátku máš činku?

URL příspěvku

nadule1 | 14. 01. 2015 | 10:52 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@Zavadilka 1,5 kg a myslím, že je to tak akorát. Ona doporučuje myslím 1,5 - 5 kg a přiznám se, že zatím bych teda těžší nezvládla. Už s touhle jsem první dva dny měla hodně co dělat. Ale vnímám změnu, svaly si zvykají a už je to lepší (i když úplná pohoda to ještě není :))A ty?

URL příspěvku

Zavadilka | 23. 01. 2015 | 19:14 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

@nadule1 Jak na coMám doma 2kg, 4kg, 6kg, 10kg a 12kgketlbell…třeba jak dělá ten dřep s trhem do stran tak to mám tu 12tku, ale je to boj…snažím se si dávat váhu.S ketlbellem dělám dřepy, výpady…to je jedna radost na prdel…a cítím kolikrát i 2dny

URL příspěvku

nadule1 | 23. 01. 2015 | 19:23 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@Zavadilka Ty jsi prostě maxi hustá :))

URL příspěvku

Courtney | 14. 01. 2015 | 13:41 Počet příspěvků v diskuzích: 4 926

@nadule1 já od loňské zlomeniny ruky jedu maximálně s kilovkou, i tu Jillien a i to mi dělá problém, mám ty ruce hodně oslabené, musím potrénovat a pak snad i přidám teď si dávám po dlouhé době 30days shred, tak doufám, že po Vánocích to bude mít efekt

URL příspěvku

nadule1 | 14. 01. 2015 | 14:49 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@Courtney No to je celkem pochopitelné, že po zlomenině potřebuješ menší zátěž. Cvičení ZDAR! :)

URL příspěvku

Zuzbr | 12. 01. 2015 | 08:32 Počet příspěvků v diskuzích: 47 802

Nadi jsi dobrá

URL příspěvku

nadule1 | 12. 01. 2015 | 11:16 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@Zuzbr Dneska to pěkně cítím. :)

URL příspěvku

Související články

Kdy vyhledat pomoc a jaké signály nepřehlédnout?

Co je ergoterapie a komu může pomoci?

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

VYHRAJTE měsíčkové dětské produkty od Weledy!

SOUTĚŽTE o sadu dětské vlasové kosmetiky Suavinex!

Víme, kdo vyhrál hojivé náplasti Multi-Mam Compresses.

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování nového nosítka Ergobaby Omni Deluxe!

Testování dětských polarizačních brýlí a krému SPF30 od Suavinex

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat