Další úspěch schazování kil,jsem moc ráda. - diskuze

@sazicka Sepsala jsem si ho sama.Vyškrtla jsem uzeniny, sladkosti a těstoviny-po těch mi není dobře a pečivo-nechutná mi.Jím doma dělaný chléb,ale určitě bych jedla i tmavý kupovaný, kdybych neměla pekárnu, třeba slunečnicový mi vždycky chutnal.Jím ovoce, zeleninu, maso a ryby,jogurty, tvaroh a tvrdý sýr.Ještě je důležité myslím pravidelnost 5x denně v menším množství cca 200g,ještě jsem nehladověla :-)Neodpírám si kávu s mlékem a sklenku vína.Pro mě bylo dobré si to rozepsat na týden a točit ten rozvrh dokola :-)

@zanlena Kůži vytahanou nemám,zdá se mi pružná,ani nemám jiné strie než po těhotenství.Jediné místo kde na omak je měkká ,tak to je na bříšku.Začala jsem se mazat krémem (nepravidelně,tak 3x za týden)a sprchuju se sprcháčem,který obsahuje olej.Mám ráda sport a dříve jsem cvičila každý den,možná díky tomu kůže není visací?Nevím,ale rozhodně sprot neuškodí,takže si chci (na jaře-dříve nemám manžela doma) najít pravidelnou aktivitu.Ale ještě se zeptám manžela jak je to s tou mou kůží,třeba to vidím nereálně.

@Zavadilka Ještě to není ono,já byla fakt velká.Ale konečně váha začíná 6 :-) Ráda bych se dostala na konfekční velikost 40.Před svatbou jsem nosila 38,ale to už zůstane jen snem :-)