Cvičení v těhu - diskuze

Já od března chodím na předporodní kurz, kde hodinu cvičíme a hodinu si povídáme. Je to 1x týdně. Říkala jsem si, že budu cvičit i mimo kurz, ale zatím jsem cvičila snad jen jednou. Buď někam jedeme nebo mě do toho něco vleze a pak je najednou středa a ve čtvrtek jdu do kurzu, tak si říkám, že už to nemá cenu.

Já si před otěhotněním říkala, že budu cvičit v těhu i po porodu, protože předtím jsem chodila na aerobik a měla jsem ze sebe hrozně dobrý pocit. Jenže v těhu jsem tak strašně zlenivěla a jelikož mě nic nebolelo, tak jsem necvičila, jen jsem u stolu seděla místo na židli na balonu. A taky občas přes den, jen jsem se na něm tak pohupovala, nic víc. A teď půl roku po porodu jsem snad ještě větší lenoch, protože jsem kojením shodila ještě 2kg pod původní váhu před těhu a jde to poznat i na oblečení Ale jak začalo krásné jarní počasí, tak jsem dostala chuť zase na aerobik, jenže oni ho tam mezitím zrušili a ještě jsem se nerozkoukala, kam bych mohla chodit jinam.

Ahojky, já cvičim.. jen tak jednou týdně, jednou za 2 tejdny občas :D Ale občas čumim, co všechno můžou těhule při cvíču dělat. Třeba cvik na zádech, nohy nahoře, velkej míč mezi lýtka a pokládat nohy na jednu a pak na druhou stranu.. ty jo to nezvládá skoro ani manža

já jsem si říkala, že budu aspoň plavat, ale dycky jsem chytla nějakou rýmu nebo něco, tak na to nedošlo, teď jsem 38tt, nic mě nebolí, ani záda, fyzicky jsem na tom dobře...takže asi to není úplně nezbytně nutné :)

já necvičím,v prvním těhotenství jsem vždycky začala zvičit a zkončilo to krvácením,tak se do toho tentokrát ani nepouštím.Pohybu mám snad dost kolem Vašíka a podnikáme procházky.

Já teda na rovinu...necvičím,jsem 38 tt, mám dost pohybu a kdyžtak s přítelem si zasexujem, to je taky dobré cvičení..hihi..hlavně se u toho i zasmějem.Takže zatím se cítím ready...