Cvičení s CD z Fitnes lupínků - diskuze

Je to už tady o pár odkazu dole včera mi přítel ty lupínky koupil.Vživotš mě joga ani jiné takové cvičení nelákalo.Jsem spíše na ty rychlejší a více pohybovější sporty.No já teda dneska uspala Danečka a pustila si to DVD ještě sem nevěla co tam bude za cvičení.No jedná se o 20 minut Jógy ,pilates cvičení a Tai chi.Tak já to teda zkusila je to perfektní trošku jsem to nedávala co se týče toho protahování oni dali hlavu v sedě až ke kotníkům já se dá říct pořád seděla když sem se předehla ale opravdu musím říct že bych nikdy nevěřila že při dvaceti minutách protahovaní a pravidelného dychání se můžu spotit tak že ze mě doslova lilo nevím vůbec z čeho :-))) takže budu to zatím cvičit tak 3 krát týdně a těším se až se ohnu trochu více a bez bolesti... :-)) doporučuji je to velmi ůžasné protáhnutí.