Medox - diskuze

klouby

brala jste něco i na ty bolavé klouby? Nebo to časem odznělo samo?

Tak jsem ti to tady prozkomala (mimochodem moc hezky píšeš) a při čtení tvého příběhu, jsem tam docela naška sebe... Taky jsem nejvíc přibrala díky večerním romantickým požíračkách s přítelem! O dobíhání autobusu mi ani nemluv!!!! Rozdejchávám to vždycky ještě dvě zastávky
S cvičením tě úplně chápu, taky se mi nechce Zkoušela sem doma Zumbu, abych se neztrapnila na veřejnosti a málem sem umřela! Hlavně tohle pro mě není, klouby mě nechtěj nosit a při hopsání protestujou! Na takovéhle cvíčo musím nejdřív trochu zhubnout Já jdu 15. zkusit Vacu Shape, tak dám vědět, jaké to bylo.
A už jsi zkoušela cvičit? A nějaké kilíčko dole? Já startovala v pondělí na 110,4kg. tak mi moc neuteč, ať Tě můžu dohnat hodně sil a pevnou vůli

Drzim palecky:)

taky bojuju z kazdym kg,po porodu jsem zustala na 82kg,mne pomohla redukcni dieta,kafe bez cukru nevipiju,tak sladim nizkokalorickym nahradnim sladidlem.novy jidelnicek mi taky pomohl.Tvuj jidelnicek je inspirujici:)Moc,moc drzim palecky,at ti to vyjde.tesim se na vysledky:)drz se:)

AHOJ. Mám podobný problém, taky po porodu (6 měsíců), váha nahoru dolu. Cvičit jsem chodila vždy a parvidelně, ale zase jsem hodně jedla(miluji jídlo a hlavně to kalorické a nezdravé). Teď jsem opravdu změnila jídelníček a hned to jde dolu. Sice pomalu, ale jistě. Hlavně si musím pořád uvědomovat že to není dočasné (až zhubnu budu jíst zase jako předtím), ale na pořád. Vše co sním si vážím a počítám na kalorické kalkulačce. DOPORUČUJI. flora e-kalkulačka. Držím palce a budu sledovat a komentovat.

moc držím palce

Taky se šasem přidám...po těhotenství a kojení určitě.držím moc palečky a taky hooodně pevné vůle přeji...

držím palce a Martin ať ti do toho nekecá! beztak by tě zase přemlouval na hamburgry

To zvládneš

Držím ti palečky.Už jen rozhodnout se k tomuto kroku muselo být těžké takže věřím,že to zvládneš.

Baru, držím ti moc pěstičky a přeji ti pevnou vůli!! Já se chystám do léta dát dolů alespoň 6kg co mi zůstalo po těhotenství, tak se mi tvé hubnutí i hodí

Baru i já ti moc držím palce. A věřím, že to dáš!! A moc děkuji, žes do toho šla!

Baru, moc ti drzim palce. Uvidis, ze to pujde. Hlavne vydrzet, ale taky si to uzivej - cviceni i jidlo.

O bože už je to tady. Při čtení co mi paní mgr. píší jsem se červenala a styděla to jsem teda šla pěkně s kůží na trh...
ALe fakt je to pro mě velká motivace a se svou alarmující obezitou budu něco dělat. Zítra jdu na nákup a pak to rozjedudneska už jsem jedla hodněkrát denně ale martin se smál, že asi myslej menší porce takže si zítra koupím i váhu na jídlo a celé vám to tu zase popíšu. Moc děkuju za držení palečků a slova podpory

Baruško, držím palce.

hmmm tak to je super-to tady chybelo-parada!!!!a baru drzim moc moc palecky at vydrzis!!!!

Baru držím palce

Baru, držím pěstičky, ať se to povede a jsi zase spokojená sama se sebou:-)

Báro, držím palce.

Baruš, držím moc moc palce!! Určitě to zvládneš!

Tak tohle tu chybělo, BRAVO

A Baruško věřím, že za rok budeš ve formě a budeš šťastná ze své postavy. Moc ti držím palce.
Vím, že to jde..já sama jsem zhubla za rok 17kg. Až dokojím jdu do toho zas.. po dvouch dětech mi zbylo 13kg. Takže se těším na tvé pokračování

Držím pěsti

Baru, věřím, že to dáš !!


Zajímavé čtení, cviky se mi hodně líbí

tak se moc tesim Baru,az to vsechno zvladnes a povede se ti to.verim v tebe,fandim a drzim palce

Držím Baru

Báro moc ti držíme palce

Bezva počtení. Moc ti, Báro, držím palce.

Tak Baru, moc držím palce a přejeme pevnou vůli a odhodlání!!!!!