Chůze a jiné pohybové aktivity - diskuze

Zvládáte si do týdenního programu nacpat i nějaký ten pohyb? A teď se obracím hlavně na matky typu Naďule, které plánují i čurpauzy.Já bych strašně ráda se šla někam tak 3x týdně na hodinu sama rychle projít. Asi si to dám jako novoroční předsevzetí, že to někam napasuju.Třeba v pondělí a v úterý jsem seděla celý den u komplu a prostě jsem to cítila, že jsem ztuhlá, že mně bolí břicho, a tak vůbec. Když mám práci v labině, je to lepší, u toho člověk tak popochází, doma je to taky super, úklid a zahrádka jsou fajn na takový ten malý nenáročný, ale neustálý pohyb.Nebo když jedu pro Marušku do školy, tak si nechám auto u školy a pak jdeme třeba něco vyřídit, nakoupit, jenže to mám u toho většinou Andulku, tak je to takové co krok to prd.