Bolesti zad - diskuze

Ahoj holky,taky vás někoho bolí záda?Spíš teda v kříži,jestli jsou to ty ďolíčky nad zadkem:o)Začala jsem teď 28 týden a je to čím dál tím horší.Praktická Dr. mi před dvěma měsíci řekla,že je to v pořádku,že se mi roztahuje pánev,ale to se mi fakt nezdá - nemůžu ležet na zádech ani na zemi,ani na posteli, pze. se prostě nezvednu,nepřetočim na bok,nic-a bolí to tak,že brečim bolestí když mám vstát....nedovedu si představit,jak budu rodit, pze. ani na těhu cvičení mi není schopná nijak pomoci - že bych třeba přitáhla nohy k sobě když ležim na zádech (jako při porodu) tak to fakt nedám.Naopak,mě to při cvičení pěkně bolí.Prosím pomozte a napište,dík.